Sorunun genelde ciddi bir rahatsızlık yoksa eğer
Düzensiz uyku
Dengesiz beslenme
kaynaklı oluyor genelde bir diyetisyene görünün hocam aynı sorundan müzdariptim akşamdan yarın şunu şunu yapıcam diye uyuyup sabah ölü gibi hayattan bezmiş şekilde uyanıyordum. Benim sorun demir eksikliği ve dengesiz beslenme (çok fazla fast food tükettiğim için daha sebze ağırlıklı yiyeceklere yöneldim ve şuan Şükür iyiyim)