0
Kayıt Ol

Yeniden doğuş - B12 eksikliği

58

●

3.786

  • 12-06-2023, 08:23:48
    #55
    MistikBilgi
    MistikBilgi
    Hodari adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Çok teşekkürler hocam. Öyleyse kan testi sonrasında kendim araştırıp bulacağım ama önceliği şunlara vereceğim: “B12 dışında düzenli çinko, c vitamini, folik asit, ginseng, collagen” Bunların haricinde rutine eklememi tavsiye ettiğiniz bir takviye var mıdır? Günlük 10-15k adım atmaya çalışıyorum, daha hızlı yağ yakımı için CLA kullanmayalı mıyım? Bunlarla beraber kullanılabilir mi?
    -Multivitamin
    -Melatonin(Uyku kalitenizi maks seviyeye çıkarıyor)
    -Balık fazla tüketmiyor iseniz Omega-3 efsane olur.
    -Hedef hızlı ve sağlıklı yağ yakımı ise Yohimbine HCl kullanılabilir.

    Evet CLA ile beraber kullanabilirsiniz.
    Rica ederim ne demek.
  • 12-06-2023, 09:08:54
    #56
    Hodari
    Hodari
    MistikBilgi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    -Multivitamin
    -Melatonin(Uyku kalitenizi maks seviyeye çıkarıyor)
    -Balık fazla tüketmiyor iseniz Omega-3 efsane olur.
    -Hedef hızlı ve sağlıklı yağ yakımı ise Yohimbine HCl kullanılabilir.

    Evet CLA ile beraber kullanabilirsiniz.
    Rica ederim ne demek.
    Biraz önce kan verdim, dediğiniz gibi dahiliye doktorunun bu konularda pek bilgisi yok gibi, belki de uğraşmak istemiyor bilemedim. Sizin direkt şu kişiyle görüş, kan değerlerin doğrultusunda ihtiyacın olanları verir ve yönlendirir diyebileceğiniz biri var mıdır? Tekrardan çok teşekkür ederim değerli bilgilendirmeler için.
  • 12-06-2023, 12:11:48
    #57
    alican98
    alican98
    Ayni sıkıntı bendede var fakat bende ayakta yanma yok birseyi cok cabuk unutuyorum odaklanmada sorun yasiyorum halsizlik yorgunluk hissi hic gecmiyor b12 ilaclari kullandim hapini kullandim bir sure bie kutu bitirdim ise yaramadi igne etkili oluyormus fakat bu hastalik aslinda eksiklik degil hocam baya bi arastirma yapmistim igne etkili oluyormus ama surekli yapilmasi gerekiyormus omur boyunca.
  • 12-06-2023, 16:51:43
    #58
    tugay_10
    tugay_10
    🚀 Network Sahibi SEO ✔
    b12 ilacın adı nedir hocam?
  • 12-06-2023, 18:19:17
    #59
    digiklan
    digiklan
    Hiç bir vitamin 2 günde böyle bir etki göstermez.