Çok teşekkürler hocam. Öyleyse kan testi sonrasında kendim araştırıp bulacağım ama önceliği şunlara vereceğim: B12 dışında düzenli çinko, c vitamini, folik asit, ginseng, collagen Bunların haricinde rutine eklememi tavsiye ettiğiniz bir takviye var mıdır? Günlük 10-15k adım atmaya çalışıyorum, daha hızlı yağ yakımı için CLA kullanmayalı mıyım? Bunlarla beraber kullanılabilir mi?
-Multivitamin
-Melatonin(Uyku kalitenizi maks seviyeye çıkarıyor)
-Balık fazla tüketmiyor iseniz Omega-3 efsane olur.
-Hedef hızlı ve sağlıklı yağ yakımı ise Yohimbine HCl kullanılabilir.
Evet CLA ile beraber kullanabilirsiniz.
Rica ederim ne demek.
