Yeniden doğuş - B12 eksikliği

bendede ayakta yanmalar mevcut uyuyup uyandıktan sonra daha çok ateşleniyor

şekerim mi var neyim var bilmiyorum hastaneye gitmeyi de hiç sevmem.

Valla 2 AY olmadı özel hastanede, tüm kan, idrar tahlillerimi verdim. Şeker,vitamin eksikliği ve ne var diye bir kontrol için. Tanıdık iyi bir hekimdi. Sonuçlar çıktı herşeyin tam yerinde dedi. Sadece kanım biraz değeri fazla.

Hiç bir sorun bulmadı şükür. Ama ne yaptıysam, ayak altı yanması geçmiyor arada gidip geliyor.

Bence kesinlikle kandan, et yemekten(beyaz,kirmizi) ve çok ekmek vs tüketmekten veya çok abur cubur ketçap mayonez vs gibi yiyeceklerden.

Kendimi bildim bileli hep bir yorgunluk vardı. Uykudan yeni uyansam yarım saat sonra yine gelirdi gibi garip sorunlar vardı. Yatsam kalkasım gelmezdi.3-4 saat bişeye odaklansam uykum falan geliyordu.

Bunların yanına ayak karıncalanması ( huzursuz ayak sendromu) ve ayakta yanma eklenince herhalde bir sorun var deyip gizli şeker dahil detaylı bir tahlil yaptırdım.

Doktor kritik seviye değil ama B12 çok eksik dedi.
B12 ilacı verdi 2 gündür kullanıyorum. Abartmak gibi olmasın ama yeniden doğmuş gibi oldum. 0 yorgunluk uykusuzluk hiç biri kalmadı.

Bunların yanı sıra vücutta çok fazla kan var dedi doğrudur bu zamana kadar hiç kan vs vermedim. Tahlil haricinde. Üst sınır 17 olması gereken seviye 16 çıktı.

Ayak yanması ve karıncalanması da buna bağlı herhalde.

Eğer sizde de böyle yorgunluk halsizlik gibi olaylar varsa hiç durmayın tahlil yaptırın valla kendime geldim.

Hocam öncelikle geçmiş olsun, daha dün tahlil sonuçlarım çıktı benim. B vitaminim sınıra yakın çıktı. Hidroksi d vitaminim 30-100 arasında olması lazımken bende 16 çıktı. Doktor iğneye gerek olmadığını söyledi. Tribeksol B12 hapı ve D-colefor hapı yazdı. Günde 1 kere B12 haftada 2 kere d vitamini içeceğim. Sizin de kullandıklarınız bunlar mı?

Hocam B12 dışında düzenli çinko, c vitamini, folik asit, ginseng, collagen gibi takviyeler de kullanabilirsiniz. Farkı daha iyi göreceğinizden eminim. 👍😊

Hocam bende yarın kan testi yaptıracağım. Dahiliye doktoru bunları kullanmam gerekip gerekmediğini bilebilir mi? Tam olarak kim bu takviyeler konusuna hakimdir ve doğru bir yönlendirme yapabilir?

Dahiliye doktoru, daha doğrusu genel anlamda bir doktor bir yere kadar yönlendirme yapabilir. Hiçbir doktor gelip ginseng kullan ya da "şu ek yararları görmek adına biotin kullan" demez. Bu biraz kişinin kendi araştırmasına bakıyor ya da bir antrenörden supplement-vitamin-mineral planlaması alınabilir.
Dahiliye doktorunun maks tavsiyesi konu sahibi hocamıza olan durum gibi B12 kullan, yok magnezyum kullan ya da çinko kullan olur. Ki genellikle kullanım şekillerini de yanlış öneriyorlar.

Ben kendim tahlil okuması da gerçekleştiriyorum işim gereği, bir doktor bana pct tedavisi yazmaz. Uzmanlık alanına girmiyor. Haliyle ne kullanıp, kullanmamam gerektiğini, ne kadar süre kullanmam gerektiğini benim bilmem gerekiyor.