Merhabalar.
Bi ara bu düzeni çok iyi oturtmuştum 12 de yatıp 5-6 civarı kalkıyordum.
Fakat ramzan ve bayramdan sonra bu düzenim bozuldu. Şimdi bu düzeni geri getirmeye çalışıyorum ama tabiki zorlanıyorum.
Sabah erken kalkmak için önerileriniz nedir?
Sabah Nasıl Erken Kalkıyorsunuz?
40
●1.566
- 10-05-2023, 12:47:23Üyeliği durduruldu90 dakika yöntemi. https://www.r10.net/off-topic/342102...zum-basit.html