Spor'da oluşan nasırları önleme hakkında!

Merhabalar,

Spor'a yeni başladım ve elimde mâlum yerlerde nasır oluşacağını hissediyorum burada oluşmaması için ya da oluşmasını minimum'a indirmek için ne tür işlemler yapabiliriz.


NOT: Nasır olmadan spor olmaz, erkek adamın nasırları olur tarzı salak saçma yorum yazacaklar konudan defolsun.

eldiven

Eldiven tak mesela? ne gibi çözüm arıyorsun.

hocam o nasırı komple yok etmek istiyorsan unut bende 3 seneden beri full var arkadaşın dediği gibi eldiven biraz çözüm sağlayabilir

performansı çok umursamıyorsan eldiven takabilirsin ama ne derece yardımcı olur nasır için tartışılır çünkü o deri orda her türlü sıkışacak. nasır doğaldır ve oluşması gerekir sadece sporda değil gündelik hayatında da işine yarar ordaki derinin bir daha zarar görmemesi için sertleşmesi durumudur. Eğert deri sert olmazsa yani nasır olmazsa baskı altında acır ve yanma hissedilir. Spor yapmaya ara verdiğinde de nasırlar yumuşamaya başlar eldiven dışında ise şu şekilde tutuşlar normalde nasır oluşan yerdeki derilerin sıkışmasını önlediği için nasır oluşumunu azaltır ama normalde böyle tutmaya alışık olmadığın için başta bunda da performans düşüklüğü yaşayabilirsin

Hocam senelerdir vg yapıyorum. İlk seneler eldiven kullanıyordum ancak zamanla ağır kilolar kaldırmaya başlayınca eldivenler hemen yırtılmaya başladı O yüzden eldiven kullanmıyorum. Ayrıca eldiven ile çok rahat yapılamıyor bence.
Zaten zamanla alışıyorsunuz. Çokta problem değil bence

Günlük yaşantınızda ve özellikle spor sonrası nemlendirici krem (cerave, arko nem, v.b. gibi) kullanın bu sayede tahriş olan bölge yumuşar ve daha az hasara uğrar.

2. bir önerim de şudur, cildiye polikliniğine çıkarak nasırlarınızı gösterin ve deri yenilemenizi sağlayacak krem talep edin doktor uygun görürse kullanırsınız. Ben daha öncesinde kullandım, uygulanan bölgedeki deriyi kaldıran ve o bölgeyi yenileyen bir kremdi.