Fena etkilendim nasıl düzelirim 😔

Herkese geçmiş olsun, ölenlerin mekanı cennet olsun, yaralılara allah şifa versin.

Mardin'de yaşıyorum Maraştaki depremin yarı kadar Mardin de etkilendi yani sallandı.

1 depremi uykuda yakalandım, depremden sonra uyumadım sonra uyuyayım dedim 11 12 gibi 2 depremide uykuda yakalandım, ayakta zor duruyordum bekledim geçmesini aşağı indik Allah'tan birşey olmadı, binanın damdaki korkuluğu boydan boya kırıldı birde çatlaklar oluştu.

Şimdi en ufak seste korkuyorum, karanlıktan korkuyorum ve arada kalp atışını sallantı sanıyorum 2 gündür yataktan kalkıp karanlığa gidemiyorum önce ışığı açıp diğer odalara gidiyom eskiden böyle birşey yoktu.

Zaten sosyal fobi ve panik atak vardı bu sorunlar eksikti nasıl geçer yukarıdaki sorun.

kardeşim çözümü bilmiyorum ama inşallah iyi olursun :/

ALLAH Yardımcınız olsun hocam. Yaşanılanlar çok zor şeyler.

Ben Antep’te yaşıyorum Maraş Hatay ile aynı depremi aynı siddette yaşadık yaşamaya devam ediyoruz korkunc şeyler yaşadık biraz inancımız gereği biraz da soğuk kanlı olmak bizi ayakta tutan hala korkuyoruz bu durumda insanın en muhtaç olduğu sey maneviyat kesinlikle biz hala Antep’te deprem tehlikesine karşın oturuyoruz her an deprem mi oldu diye ışıklara bakıyoruz o derece bozuk piskolojimiz yine de ayakta kalmaya çalışıyoruz çünkü hala enkaz altında binler var hala evinden yurdundan olan binler var hala soğukta kalan binler var halimize bin şükür.

Allah’ın insanoğluna bahşettiği en güzel şeylerden biri unutmak hocam, bazı şeyleri zamanla unutuyoruz. Hayatım bu istanbul fay hattı üzerindeki şehirde geçti. 99u yaşadım çocuktum. Sonrasında sürekli depremler oldu. Depremsiz bir yıl söyle desen söyleyemem irili ufaklı artçı hep olur. Bir süre sonra insan sanki hiç olmayacakmış gibi beyni tarafından kandırılıyor bir nevi. Zaten hepimiz hiç olmayacakmış gibi yaşadığımız için önlemleri almıyoruz. Aslında ufak bir korku herzaman insanı tetikte tutar.

Her nefis ölümü tadacaktır.

Bunu düşün hocam.

Herkes ölecek ya öyle ya böyle

Kaderimiz nasılsa

Allah yardımcımız olsun hocam, inşallah tez zamanda düzelirsiniz. 🙏

Şu an coğu insanda aynı sorunlar var hocam şu an daha yeni. Yakında düzelir diye tahmin ediyorm.

Alabileceğin tedbirleri al, deprem anında sığınacağın noktayı seç hocam. En basiti deprem çantası içinde içeçek, yiyecek. Sığınacak yer bir beyaz eşya yanı olabilir. Gerisi tevekkül zaten sen yapacağını yap gerisini Allah'a bırak. Belki hiç birşey olmaz belki uykudan uyanmadan şehit olmak vardır kaderde belki tedbirler kurtarır Allah'ın izniyle orası kader kısmet artık. İnan aynı psikolojideyiz, keşke birileri hesap verse de içimiz soğusa o binaları yapanlardan, onaylayanlardan.