Zayıflamak için sürekli çorba içmek.

10-01-2023, 01:02:05

Son zamanlarda kilo aldım
Sürekli çorba ile hem tok hemde kilo vermeyi hedefliyorum. Bu konuda tecrübeli kişiler yorum yapabilir mi?

10-01-2023, 01:06:09

#2

kaolin

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Akşam saat 6 dan sonra birşey tüketme bol bol sade kefir tüket günde 1/2 bardak gerisi kolay ☺️

10-01-2023, 01:06:44

#3

Polygon

Arkadaşım Yavuz Yörükoğlu hocanın tavsiyelerine uyarak 6 ayda 30 kilo verdi umarım sen de başarılı olursun. İstersen YouTube'dan Yavuz hoca'yı bir dinle.

10-01-2023, 01:07:16

#4

adwerd0z1

kaolin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Akşam saat 6 dan sonra birşey tüketme bol bol sade kefir tüket günde 1/2 bardak gerisi kolay ☺️

Teşekkürler hocam denemeye çalışacağım

10-01-2023, 01:07:43

#5

Begeb

Çorba içerek zayıflayamazsınız hocam dengeli beslenme ve spor şart.

10-01-2023, 01:07:50

#6

adwerd0z1

Polygon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Arkadaşım Yavuz Yörükoğlu hocanın tavsiyelerine uyarak 6 ayda 30 kilo verdi umarım sen de başarılı olursun. İstersen YouTube'dan Yavuz hoca'yı bir dinle.

Teşekkürler hocam kontrol edeyim umarım işe yarar

10-01-2023, 01:07:54

#7

MuratGidenn

Herşeyin fazlası zarar sadece çorba içersen halsizlik yorgunluk vs yaşayacaksındır kendinde demişsin son zamanlarda aldım diye reçete orda gizli son zamanlarda yaptığın şeylerin tersini yap verirsin