Yaz geliyor, pisikolojim bozuk Kilolu arkadaşlar

14-03-2009, 15:36:45

slm arkadaşlar.
yaz geliyor ne güzel ama ben kilolu olduğum için kısa kollu t-shrt giyince göğüs kısımları ortaya çıkıyor

Bu yüzden gömlek giymek zorunda kalıyorum.
Psikilojimi bozuyor.
Ne yapmalıyım . Bende farklı hastalıkmı var

tşkler.. ...

14-03-2009, 15:50:20

#2

ForzaAltay

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

kilo vermen lazim baska caren yok

14-03-2009, 15:51:36

#3

Yatirim

Kilo nasıl verebiliriz.
Spor salonunda göğüs çalışsam olurmu acep :S

14-03-2009, 15:54:13

#4

~~serdar128~~

Üyeliği durduruldu

sofrada karnını tıka basa doldurma , sık sık az az ye
sabah kahvaltısınıda biraz kısarsan anında zayıflarsın

14-03-2009, 15:54:20

#5

ForzaAltay

Yatirim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Kilo nasıl verebiliriz.
Spor salonunda göğüs çalışsam olurmu acep :S

bende biraz kiloluyum spor yaparak veremedim ben calisarak veriyorum gece yemek yemiceksin ben öyle yaptim 10 kilo verdim simdiye kadar

14-03-2009, 16:57:09

#6

xlenonz

serdar128 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

sofrada karnını tıka basa doldurma , sık sık az az ye
sabah kahvaltısınıda biraz kısarsan anında zayıflarsın

+bol bol su

14-03-2009, 16:57:42

#7

LincolnSamet

Benimde psikolojim bozuk 16 yaşındayım 52 kiloyum. Benim çok zayıflıktan bozuk.

Hepimize Allah kolaylık versin.

14-03-2009, 17:59:40

#8

Jonturk

ekmeği unut, hamur işini tatlıyı vs. unut, heröğün 1 tabak ev yemeği ye. 5 ay sonra tığ gibisin

tabi arada bir yürüyüşüde unutma

14-03-2009, 18:05:28

#9

DerinSular

Kilo vermeni öneririm. Spor salonuna git az ekmek ye.
Kilonu pek umursama yazın sen gene t-short giy millet sana bakıp aaa ne kadar kiloluymuş deme sen kilonu umursamazsan dışarda yada denizde yüzerken insanlarda birşey demez ama sen kilona takarsan onlarda seninle dalga geçmeye falan çalışır ama kilo vermende yarar var kilo verince hem biraz daha sağlıklı olursun.