Hiç Sigarayı Bıraktınız Mı?

Hocam bu e sıgarayı da araştırdınız mı normal tütünden farkı yok gibi geliyor bana bilgi verirmisiniz ?

Tabi ki hepsi zararlı. Ama şöyle düşünün likitin içerisinde PG (poliberik gliserin), VG (bitkisel gliserin), tatlandırıcı aroma ve nikotin var.

Fakat ateşli sigarada katrandan zifire kadar birçok materyal var. Sizinkine baktımda yine bir nevi materyal tütün sonuçta.

Önemli olan dumanı çok vermek değil sizi kesmesi. Mesela bende ki smok al85 ile evin salonunda 10 kez arka arkaya çekip duman vereyim, ortalık sırlar kapısına döner ama kesmiyor o işte. Boğaza vurum yok.

Çevrenizde nord kullanan biri varsa denemenizi tavsiye ederim




bence de farkı yok mesajda belirttim zaten bildiğiniz yine fiziki tütün bi nevi

Üstad peki kaç likit içtikten sonra coillerin ve başlıkların değişmesi gerekiyor, maliyet açısından soruyorum.

Bu birazda kullanıcıdan kullanıcıya değişiyor. Bu benim nordda atomizer değişiyor ve biliyorsunuz ısı alan bir aparat bu. Siz arka arkaya çekerseniz ya da ilk atomizeri taktığınızda ıslanmasını beklemeden çekim yaparsanız anında yakarsınız atomizeri.

Ama temiz bir kullanımda 1 tanesi 10-15 gün arasında çok rahat gidiyor. Yani 2 tane atomizer ile hem temiz bir tat alır hemde 1 ayı çıkarırsınız.

Likit konusuna gelince zamanla kendiniz yapıyorsunuz zaten.

Bir kaç büyük site var. Pg-vg oranını ve içerisinde ki nikotin markasına kadar sizin seçebileceğiniz.
Devamında premium karışımlı aromalar var. Bunları alıp siz karıştırıp demlenmesini bekleyip kullanabileceğiniz.

E sigara olayına yaklaşık ilk olarak 7-8 sene önce başladığım için sarımlı sarımsız coilli kartlı tüm sistemleri kullandım sayılır. O yüzden emin olun hem çok eğlenceli hemde daha az zararlı.

Zaten yavaş yavaş nikotini azaltıp sonrasında 0 nikotinli likitler bile sizi tatmin edecektir.

4 yıldır 0 nikotinli likit kullanan arkadaşlarım var. Adam nikotini bıraktı ama buharlamayı bırakmadı. Nargile modunda içiyor her akşam yemeklerden sonra 😅

Annem 35 senelik babam 40 senelik tiryakiydi. İkisi de günde 2 paket içiyorlardı. 60 yaşından sonra ikisi de sigarayı bıraktı. İlaç kullanarak bıraktılar.
İlaç kullanarak bırakmaı deneyenlerin %75'i sigarayı bırakıyor.

Sigara içmemek yoksunluk krizi yapar, kendinizi hasta, halsiz, ağrılı ve kötü hissedersiniz ve bu histen kurtulmanın en kısa yolu bir sigara yakmaktır.
O yüzden bu his sizi hasta ettikçe sigarayı bir ilaç gibi görürsünüz ve bırakamazsınız.
Haplar bu yoksunluk sendromlarının getirdiği hastalık hissini ortadan kaldırıyorlar.
Siz sadece alışkanlık, el alışkanlığı ile baş etmek zorunda kalıyorsunuz.

Ayrıca hapların bir diğer etkisi de iğrendirme. Bu hapları kullandığınız dönemde sigara içerseniz çok kötü miğde bulandırıcı bir tat hissediyorsunuz.
Bir kaç denemeden sonra sigara beyninizde miğde bulandırıcı bir şey olarak yer ediyor yakınınızda başkası içse bile kaçmaya çalışıyorsunuz.
Yani bırakmaya kesin kararlıysanız böyle kendi başınıza denemek yerine

Sigara bıraktırma merkezlerinde ücretsiz hap, bant (bağımlılığıniza göre) veriyorlar(dı. Şuan nasıl bilmiyorum). 1 hafta kadar içiliyordu sonra zaten ilacın etkisiyle içmiyorsunuz aklınıza gelmiyor. Ama ilk olarak kesinlikle bırakmayı isteyeceksiniz, ve bir müddet sigara içen çevrenizden uzak duracaksiniz.

yaklaşık 5 yıldır içiyordum geçtiğimiz aralık yani 8 ay önce filan bıraktım önce baktım nasıl bırakılır çünkü günde 1.5 paket içiyordum ve hayatımda önemli yeri vardı sigara bırakma hattını aradım çok boş öneriler verdiler bir işime yaramayacağını anladım bende kendim çözüm bulmaya çalıştım kendime uğraş buldum sosyal medya ile ilgilenmeye başladım kişiden kişiye değişebilir tabi ama ben veritabanlarına ilgi duydum onlarla ilgilenmeye başladım kafam ağrıdıkça kendime bir uğraş buldum ne zaman boş kalsam sigara içesim geliyordu çünkü. nikotin sakızı elektronik sigara nargile içim sigara içim hepsini denedim tek çözüm uğraş bulmak saygılar

Bende sigaradan direkt iqos a başladım heets güzeldir sigaranın verdiği hazzı veriyor gerçekten. İlk günden beri sigara içmiyorum kokusundan tiksiniyorum. 2-3 ay önce iqos u da bırakmıştım bir kaç sıkıntıdan dolayı geri başladım.
Tabi hangi heets içtiğiniz de önemli hangi renk ve hangi ülkenin heets ini içiyorsunuz. Ermeni olan çok kötü

Uyuyunca bırakıyorum. Kalkınca devam