Sigara bıraktırma merkezlerinde ücretsiz hap, bant (bağımlılığıniza göre) veriyorlar(dı. Şuan nasıl bilmiyorum). 1 hafta kadar içiliyordu sonra zaten ilacın etkisiyle içmiyorsunuz aklınıza gelmiyor. Ama ilk olarak kesinlikle bırakmayı isteyeceksiniz, ve bir müddet sigara içen çevrenizden uzak duracaksiniz.