0
Kayıt Ol

Sigara'yı bırakmaya çalışıyorum 1. Gün

28

●

1.058

  • 19-07-2022, 16:35:39
    #28
    saitaksungur
    saitaksungur
    SdtTicaret adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    2 3 gün hiç içmeyip 3 gün sonunda krizlerde 1 2 duman almayı deneyin derim tiksindirecektir muhtemelen tamamını bitirmezseniz daha faydalı olur inÅŸallah kısa sürede kurtulursunuz😊
    Åžuanda azalatarak bırakmayı deniyorum. BaÅŸarısız olduÄŸu zaman söylediÄŸinizi dikkate alacağım 😊
    beachturk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    azaltmayla falan sigara bırakılmaz boşa kendinizi yormayın için gitsin ya da kökten kurtulun.
    Kökten kurtulmanın bir yöntemi var ise paylaşabilirsiniz bu herkese yardımcı olacaktır. Kökten kurtulmak bu kadar kolay değil.
  • 19-07-2022, 16:38:57
    #29
    SdtTicaret
    SdtTicaret
    beachturk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    azaltmayla falan sigara bırakılmaz boşa kendinizi yormayın için gitsin ya da kökten kurtulun.
    Hocam lütfen kimsenin motivasyonunu kırmayın ve kökten kurtulun demek basit 5 yıl ve daha az süredir içenler bir ihtimal tamamen ķökten bırakır ve bir sorun olmaz fakat 10 yıl ve üzeri süredir içenler bir anda bıraktığında sigara krizleri sinirden stresten insanı öldürür asabileÅŸtirir çok zor birÅŸey maalesef.