Gece uyuyamamak - Sayfa 5

10-06-2022, 17:57:45

#37

Ekranlardan bir süre uzak durmak olabilir.

10-06-2022, 18:48:39

#38

Reterdar sesi açıp gözlerinizi kapatın uykuya dalacaksınızdır. Hep uyguladığım taktiktir hiç şaşmaz 😂

10-06-2022, 18:58:34

#39

vucudu yormanız lazım.kafein türevlerini kesmeniz lazım.sütü sevmeniz lazım. 1 kere erken yatmaya zorlasanız odaklansanız gerisi gelir

11-06-2022, 00:30:16

#40

Papatya cayi ama sallama olandan değil. Acayip uyku yapıyor.