Kalp Ağrısı çekmeyen insan kaldı mı?

Yani her arkadaşa sordum özellikle genç tarafi, düzenli kalp ağrıları, nefes darlığı yatış pozisyonundan kalktığında gözlerin kararması gibi durumlar sıkça karşılaşıyoruz.

Neden genel olarak genç kesimde bu belirtiler bulunuyor? Hiç bu gibi sağlık sorunları çekmeyen var mı?

Sigara + hareketsizlik + stress + fazla kilo

Bunlardan biri varsa normal hocam maalesef.

ani tansiyon değişikliğinden ötürü yattığın yerden kalkınca gözün kararır kalp atışın artar. Buna genelde sigara içen kişilerde rastlanır, bende de var.
Sigara içenler test etsinler, uyandıktan sonra 3 saat sigara içmeyin, ara sıra yatın kalkın aynı şeyleri yaşam ihtimaliniz epey azalıyor.
Tabi hareketsizlik, şişmanlık gibi faktörler varsa, bunları da düzeltmek gerekir ama en büyük faktör burada sigara tüketimidir.

Stres yönetimini şahane yaparım, her zaman kontrol altında tutarım ama gel gör ki içimde bolca stres varmış
Doğru beslenmeme, vitamin eksikliği, spor yapamama (yapmama diyemem bu fiyatlardan sonra normal.)

Fazla kilo hariç hepsi var, kalp ağrısını falan geçtim yaşadığıma şükrediyorum

Fazla göbeğimi de katıp hocamın diğer dediklerine aynen katılıyorum

fast food adı altında bize kakaladıkları şeyler yüzündendir.

Fazla kilo yok ama aşırı yemek yeme var gece bile yiyorum saat fark etmiyor, şuan bile açım 😀😀Sigara yok onun yerine alkol var. Stress + hareketsizlik zaten var. 2 günde bir yaşıyorum kalp ağrısı, nefes sıkıntısı vs