Uyumadan Önce Neden Kahve İçilmez? - Sayfa 3

07-05-2021, 03:26:45

#19

onruzl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Uyku süresini çok uzun tutma. Test etmek istiyorsan 30 dakikalık bir uyku zamanı ayır kendine.
3 fincan kahveni içtin yaklaşık 180mg kafein aldın. Sonra uyudun. 30 dakika sonrasına saatini kur. sanki 3 saat uyumuş da dinlenmişsin gibi olacak.
Yani bana öyle oluyor.

2 saat cok mu uzun?

07-05-2021, 03:29:13

#20

onruzl

kayamedya adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

2 saat cok mu uzun?

Bence uzun 30 dk - 40 dk. Kestirme veya şekerleme dedikleri uykudan

07-05-2021, 03:31:27

#21

kayamedya

onruzl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bence uzun 30 dk - 40 dk. Kestirme veya şekerleme dedikleri uykudan

Hocam onu bide öğlen deneyelim 🤗😆 teşekkür ederim bilgilrr için

07-05-2021, 21:23:30

#22

Paramedik

Bilgisayarlar telefonlar daha da sıkıntılı ona bakılırsa. Uyumadan önce uzun bir süre telefona bilgisayar bakmadığında daha rahat uyuyorum keyifli uyku oluyor. Her suçu kahveye atmamalıyız. Dozunda içilirse on numara bence.

08-05-2021, 07:32:50

#23

t4ko

Saat sabah 7.32 peki ben halen neden uyumadim? Sebebi aksam 10da 1 saat kestirmem ve gece 2 de Türk kahvesi icmem sonuc uyuyamıyorum 😂

08-05-2021, 07:35:26

#24

tulpar1923

Bende uyku öncesi içilen kahve nabzı hızlandırıyor ve hiç iyi bir şey değil

08-05-2021, 07:40:16

#25

Tartaros

Kafein uyutmaz. özellikle sert kahve.
Fakat dibek kahvesini uyumadan 1 saat önce falan içtiğim zaman uykumu kaçırmıyım, çokta iyi oluyor tavsiye ederim

08-05-2021, 13:04:16

#26

~~sialhosting~~

Üyeliği durduruldu

Kahve içtiğimde benim uykum gelir hocam