Bunu İlk Bulana 50 TL Vereceğim - Sayfa 2

25-04-2021, 11:33:36

#10

ISerkanizm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Konudan bağımsız işe yarıyor mu bu egzersizler ?

Bunu bilmiyorum da böyel şeyler hem gam keder alıyor, hemde zayıflatıyor.

Bizim spor salonunda akşamları böyle program yapıyorlardı müzik eşliğinde tepiniyorlardı. Ben program saatlerini takip etmediğim için gitmedim arkadaşım gitti tığ gibi kaldı. Ama spor solunu biraz iyi olursa şöyle ışıklandırma müzik falan yapılorlarıdı arkadaşım bir kaç seansta hem zayıfladı hemde pamuk gibi oldu.

25-04-2021, 11:34:17

#11

eslao

ISerkanizm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Konudan bağımsız işe yarıyor mu bu egzersizler ?

Ben akıllı saatle takip ediyordum 1 mile olanı, mesafe tam tutuyor, 15dk sürüyor ama hırpalıyor 1 hafta kadar, sonra zorlamıyor.

25-04-2021, 11:34:28

#12

ISerkanizm

cleiner adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bunu bilmiyorum da böyel şeyler hem gam keder alıyor, hemde zayıflatıyor.

Bizim spor salonunda akşamları böyle program yapıyorlardı müzik eşliğinde tepiniyorlardı. Ben program saatlerini takip etmediğim için gitmedim arkadaşım gitti tığ gibi kaldı. Ama spor solunu biraz iyi olursa şöyle ışıklandırma müzik falan yapılorlarıdı arkadaşım bir kaç seansta hem zayıfladı hemde pamuk gibi oldu.

Alt kattakiler evde yokken tam zamanı o zaman 🤪

25-04-2021, 11:36:49

#13

cleiner

ISerkanizm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Alt kattakiler evde yokken tam zamanı o zaman 🤪

aynen evde boş boş duracağına güzel olur.

Etrafta bıngıl bıngıl kadınlar her hareketi doğru düzgün yaparken siz beceremiyormuş izlenimi olunca zaten kasıyorsunuz. Evde yapmak daha iyi

)

https://fb.watch/54UQ7OQpKn/

videosunu buldum evde böyle bir ortam kurup ailecek zıplamak tepinmek çok faydalı bence..

25-04-2021, 11:38:19

#14

~~XantibieN~~

Üyeliği durduruldu

6 mil yok hocam

5 mil'e kadar var kim dediyse size 6 mil var diye yalan söylemiş 5 mil + güç esneme hareketleri felan var

25-04-2021, 11:39:11

#15

gorilofficial

@AvrupaGelinlik; bence direkt 6 mil diye bir şey yok

25-04-2021, 11:42:38

#16

ynsemrekrdg

https://m.youtube.com/watch?v=OGSbmqL90Pk

Bu var ama doğru mu değil mi bilmiyorum

25-04-2021, 12:05:13

#17

CGLR

haber58 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

50 TL yi kim aldı arkadaşlar ?

Hiç kimse, çünkü video henüz bulunamadı..

25-04-2021, 13:11:00

#18

bakis

AvrupaGelinlik adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hiç kimse, çünkü video henüz bulunamadı..

hiç kimse alamayacak , çünkü böyle bir video yok.

youtubedan yüklenip kaldırılsada yüksek aboneli bir kanal olduğundan otomatik rus sitelerine düşerdi.