Sigarayı nasıl bırakabilirim? +R10

Sigarayı bırakmayı neden istiyorsunuz ?

-Sağlık
-Para-
-Kötü koku
-vs.

Eğer cevabın yukarıdakilerden sadece biriyse sigarayı bırakman oldukça zahmetli olur. Bıraksan bile daha sonra farklı psikolojideyken veya herhangi bir sebeple tekrar başlayabilirsin. Yani %70 böyle olur. Sigarayı genel olarak değerlendirmen gerekir. Paran çok olduğunda, sağlığın yerindeyken, güzel kokman gereken kimse olmadığında da sigara içmeyi istemediğine kendini inandırmalısın. Biraz uzun bir mevzu bu ama konu kısaca ''ALGI'' ile alakalı.

Askerde çok vardı otlakçı 1 paket sigara içiyor o verirken tütün sarıyor 😂😂