Ayaklarım üşüyor

Eller bir bakıma ısınıyor klavye ve mouse kullandığım için fakat ayaklara çözüm bulabilmiş değilim en iyisi besin gibi duruyor

neler tüketmeliyim bunun için?

Benim de ara ara üşüyor. Kalun çorap giyiyorum banamısın demiyor. Kansızlık falan demiş arkadaşlar da bende öyle bir durum yok.

ayak masaj cihazı faydalı olur diye düşünüyorum. sıcak sulu msaj aleti bulursanız daha iyi olur


https://www.youtube.com/watch?v=vkGOyK3oiL4

Hocam R10 a değil mhrs ye gireceksin

Kansızlık yada diyabet olabilir. Kansızlık bendede vardı ama inan ayaklarım donmuyordu kanım düzeldi ciger ilaç derken hala üşüyor derken gittim kan şekerim düzensizleşmiş ne zaman aşırı şekerli şeyler yesem diyeti bozsam ayaklarım donuyor üşümekten ziyade.

kansızlıktan çok vitamin eksikliğinden kaynaklı olabilir.

bende aynı dertlerden müzdarip idim bir kaç sene önce. test yapıldı, vitamin seviyelerim özellikle B12 dip çıktı. yanlış olmasın 3 kutu(kutu içi 6/8 adet) iğne yazmıştı doktor.

iğneleri olduktan sonra el ayak üşüme sorunum kayboldu. en az 3 4 sene olmuştur iğneleri olalı.

mutlaka doktora gidip kan testi yaptırın.

Bemimde ellerim terliyor anlamadim hemde baya terliyor

Hocam Kansızlık 1 Sene Öncesinde Bende de Vardı Ne Yazık ki. Pekmez ve Hoşaf Tüketmeye Başlayınca Kansızlık Kalmadı. Eskiden Üşüme Gelirdi Sık Sık Artık Uğramaz Oldu😁😁

Siyah kuru uzum iyi gelir derler.

Benimde ellerim ve ayaklarım üşüyordu kansızlık dedi herkes doktora gittim Raynaud hastalığı olduğunu ögrendim doktora görünmekte fayda var