10 gündür sürekli kabus görüyorum

03-01-2021, 17:27:37

merhaba arkadaslar 10 gündür sürekli kabus görüyorum artık uyumayı istemeyecek duruma geldim son günlerde cok fazla kilo aldım acaba bunun etkisi varmıdır Böyle bir durum yasayan arkadaslar olduysa çözümü hakkında bilgilendirebilirmi Sağlıklı Günler

03-01-2021, 17:28:48

#2

Misafir

Sevgi eksikliğinden oluyormuş

03-01-2021, 17:29:43

#3

Burti

Reveloper

Yatağını güzelce temizle yemek kırıntısı vs olmasın

03-01-2021, 17:29:46

#4

Gringo

Aynısını yaşadım 4 ay psikiyatriye gittim sonrasında düzeldi size de aynısını tavsiye ederim.

03-01-2021, 17:31:44

#5

Misafir

Eğer inancınız var ise;
Allah'ın izniyle 5 vakit namaz kılmayı kendinize hedef edinin. 5 vakit her vakitte abdest alıp namaz kıldığınızı düşünün, hem sağlık açısından hareket içindesiniz hem de dini açıdan sorumluluğunuzu yerine getiriyorsunuz. Bu sorumluluğu yerine getirmenin verdiği his kendinizi iyi hissettirir. Diliniz sürekli dua içerisinde olduğu için dolayısıyla hayatınız düzene girer, cinler ve şeytanların şerrinden Allah'a sığınmış olursunuz.

Orun, tayfunTR ve efendiefendi bunu beğendi.

3 kişi bunu beğendi.

03-01-2021, 17:32:44

#6

beratomermutlu

Tayfun bey merhaba, öncelikle kullanmış olduğunuz kötü bir alışkanlıklarınız var mı? Bazı uyarıcı maddeler uzun süre kullanıldıklarında sık sık kabus görme, depresyon, uykusuzluk, kilo alma veya verme, iştahsızlık veya iştah açma (maddeye göre değişir) durumlarını oluşturur. Lakin bunun hayatında yaşadığın ağır bir travma ile de alakası olabilir. Dediğim net bir şey söylemek için kısa bir öykünüzü dinlemek gerekir. Yardımcı olabileceğim bir konu varsa öm yoluyla ulaşabilirsiniz. Üniversite hayatım boyunca 2 sene psikoloji dersleri aldım yardımcı olabilirsem ne mutlu bana.

03-01-2021, 17:32:52

#7

Webekir

Belki batıl inanç diyebilirsiniz ama baş ucunuza 1 çay bardağı sirke koyun ve huzurla yatıp uyuyun. Sonucunu da burdan yazmayı unutmayın.

03-01-2021, 17:33:39

#8

Misafir

Sorun ve sıkıntı çokça olduğu zaman meydana daha çok geliyor, rahatlamak sizi mutlu edecek bişeyle uğraşmak ve en doğrusu düzenli uyku bu sorununuzu giderecektir.

tayfunTR bunu beğendi.

1 kişi bunu beğendi.

03-01-2021, 17:37:08

#9

tayfunTR

beratomermutlu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tayfun bey merhaba, öncelikle kullanmış olduğunuz kötü bir alışkanlıklarınız var mı? Bazı uyarıcı maddeler uzun süre kullanıldıklarında sık sık kabus görme, depresyon, uykusuzluk, kilo alma veya verme, iştahsızlık veya iştah açma (maddeye göre değişir) durumlarını oluşturur. Lakin bunun hayatında yaşadığın ağır bir travma ile de alakası olabilir. Dediğim net bir şey söylemek için kısa bir öykünüzü dinlemek gerekir. Yardımcı olabileceğim bir konu varsa öm yoluyla ulaşabilirsiniz. Üniversite hayatım boyunca 2 sene psikoloji dersleri aldım yardımcı olabilirsem ne mutlu bana.

yok hocam tek zararlı alıskanlıgım hamburger cola

sigara alkol vs kullanmıyorum cok tesekkür ederim görüsleriniz icin