Sigaranın Verdiği Ekonomik Zarar

En ucuz sigaranın 14 TL olduğunu varsayarak bu hesaplamayı yapıyorum.

Günlük 1 paket sigara içen insanın aylık sigara maliyeti: 420₺, yıllık maliyeti: 5040₺

Günlük 2 paket sigara içen insanın aylık sigara maliyeti: 840₺, yıllık maliyeti: 10.080₺

Günlük 3 paket sigara içen insanın aylık sigara maliyeti: 1260₺, yıllık maliyeti: 15.120₺

Uzun lafın kısası sigara maddi manevi her türlü zarar sağlıyor. Biliyorum ki bağımlılıktan biranda kurtulmak mümkün olmayabilir. Ama bu kötü bağımlılıktan kurtulmak sizin elinizde. Sigarayı bırakarak en büyük zenginliğiniz ve sermayeniz olan sağlığınızı koruma altına alabilirsiniz. Bunun tek size faydası değil, etrafınızdaki insanlara, çevrenize de (çocuklarınız, anne-babanız, kardeşleriniz vs.) faydası dokunur. Ve sigaraya vereceğiniz bu paralarla hayır kurumlarına bağış yapabilir, aylık bir öğrenciye burs verebilir veya kişisel harcamalarınıza katkı sağlayabilirsiniz.

Sigarayı bırakmaya karan veren varsa hocamın burs önerisini benimle değerlendirebilirsiniz. Teşekkür ederim SİGARAYI BIRAK !

bir anda bıraktım 30. günüm cebimde kalan para 510 tl

Sigarayı nasıl bırakırım öneri verir misiniz?

Sigarayı bırakmama şuanki durumlar el vermiyor :/

Ben sigarayı bıraktım ama sigara beni bırakmıyor.. diyen var

Burs alacak öğrencilerden olabilirim

Kesinlikle doğru bir konu.
Fakat asıl yanlış olan sigaraya başlamaktır.
Sigarayı bırakmak diye bir şey yok; tekrar içene kadar ara vermek var gibi değişik bir söz söylerler.

Bazı insanların da karakteri farklıdır. Derdini kimseye anlatmaz. İçinde durur; boğulur da boğulur. Bu zamanda da gider en kötü arkadaşından teselli bulur.
Günde minimum 1 tam paket, bazen 2 paket içerim Liseden beri. 29 yaşındayım. 3 ay bırakmayı becerdim ama olmadı.

Bu yüzden biz sigara içenler, sigaranın maddi olarak bizden aldığını daha çok çalışarak tekrar kazanmaya çalışıyoruz

Ben uzman değilim, bu konuda işinde usta olan ve sizi samimiyetle karşılayan 171 Sigara bırakma hattını arayabilirsiniz. Gerçekten işine önem veriyorlar.

Ama benim tavsiyelerime gelecek olursak;
Sizi tetikleyen nedir? Ne yaşadığınız zaman/ne gördüğünüz zaman sigara içme isteğiniz kabarıyor? Önce bu sebepleri bulun. Mesela çok stresli iseniz bu sebepten ötürü sigara içiyor olabilirsiniz. Daha sonra adım adım bu sorunları çözmeye yönelik stratejiler uygulayabilirsiniz.