Sigarayı bıraktım.
51
●1.280
- 03-12-2020, 04:16:37
Üyeliği durdurulduHayırlı olsun bende bırakalı 3 yıl oldu belli bi süreye geldiğimde rüyalarımda hep sigara içerken görüyordum kendimi. bende sizin gibi bir anda bıraktım hiçbirşey kullanmadan şuan biri sigara içerken kokusu burnuma gelince öksürtmeye başlıyor. Uyku performansım artmadı ama dışarıya çıktığımda arkadaşlarla yürürken onlar biraz yürüdükten sonra yorulurken ben sanki hiç yürümemiş gibi oluyorum. Bende 9 yıl filan kullandım şükür 3 yılı devirdik param da cebimde kalıyor.tunatun adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle - 03-12-2020, 04:18:474 mg nicorette sakız ile 1 hafta önce bıraktım. Arada krizler geliyor fakat sakız ile çözüyorum. Aslında olay şu, ben sigara içmeyi seviyorum. Arkadaşın evine gittiğimde dizi film izlerken veya saran muhabbet olduğunda yakasım geliyor hala. Nikotin krizi ayrı, keyif sigarası ayrı. Sakızlar krizi çözsem de yine de yakasım geliyor keyifli veya stresli anlarımda. El alışkanlığı.
Fakat bıraktığımdan beri ciğerlerimden öküz kalktı afedersiniz. Sabah dolu ciğerlerle nefes darlığı yerine derin derin nefes alabiliyorum artık. Pandemiden dolayı haftalarca dışarı çıkmamıştım.Evde sürekli içtim ve oturdum. En son markete giderken nefes nefese kaldım bu genç yaşımda ve bıraktım. Sigaraya hiç bulaşmamış kişiler ne kadar şanslı bilemezler. Çünkü ne kadar bıraksan da 30 yıl da geçse insanın aklında bir tane yakılırdı şimdi lafı eksik olmayacaktır eminim.
Bırakmak da mesele değil, mesele tekrar başlamamak. Bakalım kim kazanıcak.
