Sigarayı bıraktım.

Varsa sahil çıkın yürüyün 15 km eve gelin geldiğiniz de nasıl yorulmadiginiza şaşıracaksınız sigara insanı gerçekten yorgun ve enerjisiz bırakıyor.

Hocam derin nefese gerek yok valla hanım agzımı burnumu kırar(hanım profesyonel milli güreşçi) 😅😅🤣😂

Hayırlı olsun hocam. 3 gündür bende içmiyorum bakalım

Hayırlı olsun hocam 😊

Tebrik ederim hocam bende 8 yıllık bağımlılığımın ardından 1 senedir içmiyorum aşırı zayıftım şuan ideal kiloma ulaştım hayata daha enerjik başlıyorum darısı herkesin başına

11 senelik sigara bırakışımın ardından tekrar sigaraya başladım. İlk bıraktığımda 6 ay boyunca sigarayla mücadele ettim ve kafamdan atamamıştım. Aşırı derecede zorluyor beni tahmin bile edemezsiniz

Hatta bu konuya girerken sigara içiyordum

Yarın tekrar deneyeceğim bırakmayı, bakalım becerebilecekmiyim.


Geçmiş olsun dostum, Allah bi daha nasip etmesin.

anlat bize kaç gün sonra normal hissetmeye başlıyoruz 15 yıllık ilişkiyi sonlandırmak zor bişey sonuçta ruhsal çöküntü

ilk 1 ay gerçekten çok kötü geçiyor ki benim ev arkadaşım da dahil olmak üzere tüm arkadaşlarım sigara kullanıyordu biraz daha agresif oluyorsunuz, ben kajuya sardım 2 3 günde bir 1 paket kaju bitiriyodum , uzun bi süre alışmama rağmen yemeklerden sonra deli gibi canım sigara çekti şuan nerdeyse tiksiniyorum ama hiç sigara kullanmayanların aksine sigara kokusu beni hiç rahatsız etmiyor kapalı alanlarda falan

Sıgarayı bırakırsın ama o seni bırakmaz