• 09-11-2020, 11:26:38
    #10
    Yeni halin süpper. Allah selamet versin. Ama eski halininde bi heybeti var.
    Bu arada bende de kilo fazlalığı var ama. Boy olarak da uzun olduğum için belli olmuyor. Bunun bir oranı varmı?

    203CM/145KG
  • 09-11-2020, 11:27:01
    #11
    Berkt adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    3 ayı geride bıraktım bende. daha kontrolden geçen hafta geldim. Eski yeme alışkanlığını komple değiştirdiğin için faydasız besinlerin hiç birini tüketmiyorsun. Benim her öğünümde protein var. sabah yumurta öğlen ve akşam et/tavuk/balık yanında ufak salata/yoğurt. haftada bir kaç günde sebze yemeği yiyorum. Ektra bir komplikasyon olmaz ise değerlerin sağlıklı bir şekilde ilerliyor.
    çok iyi hocam, aman sağlıksal sorunlar olmasında
  • 09-11-2020, 11:27:31
    #12
    MaSTeK1 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Yeni halin süpper. Allah selamet versin. Ama eski halininde bi heybeti var.
    Bu arada bende de kilo fazlalığı var ama. Boy olarak da uzun olduğum için belli olmuyor. Bunun bir oranı varmı?

    203CM/145KG
    Vki hesaplama siteleri var ordan bakın 40in üzerine çıkmaması lazım sizinki çıkmaz gibi
  • 09-11-2020, 11:28:12
    #13
    teyzem mide ameliyatından dolayı hayatını kaybetti galiba bu iş biraz riskli
  • 09-11-2020, 11:32:48
    #14
    Sarkma olayı falan oldu mu hocam
  • 09-11-2020, 11:32:55
    #15
    miracuzunlar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    teyzem mide ameliyatından dolayı hayatını kaybetti galiba bu iş biraz riskli
    Yaş ve yancı hastalığa göre riski %0.01 civarında her yıl 30 bin kişi ameliyat oluyor tüp mide ameliyatı ve ölüm sayısı 60-70. Teyzeniz için üzüldüm ama şuanda safra kesesi ameliyatında bile emboli ihtimali aynı. Morbit obezite birinin kalp krizi ya da diğer yancı hastalıktan ölme ihtimali daha yüksek. Bütün ameliyatlar risklidir burada değerlendirme olmadığında kaybettiğiniz şeyle kıyaslanmalı
  • 09-11-2020, 11:33:51
    #16
    zinedyakrebie adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sarkma olayı falan oldu mu hocam
    Bende olmadı hocam erkeklerde genelde güneyli bir yapısı varsa deri sert olduğu için çok sarkma olmuyor. Genelde beyaz tenli yumuşak derilerde sarkma oluyor
  • 09-11-2020, 11:55:59
    #17
    VKi bende %35 çıkıyor o sınıra yakın ama geçmediği için zor.
  • 09-11-2020, 12:00:23
    #18
    MaSTeK1 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    VKi bende %35 çıkıyor o sınıra yakın ama geçmediği için zor.
    Vermeniz gerekiyor hocam 120ye inseniz yeter size bence