Hayattan tat alamıyorum

Spor yapın, yürüyüş yapın, dışarıda olun. Evde oturduğunuz her süre 4 duvar arasında böyle saçma düşüncülere kalmak çok kolay. Beyninizde fırtınalar kopuyor, konudan konuya geçiş yapıyor olabilirsiniz vücudu yormadan spor yapıp doğayla buluşmadan bu düşüncelerden kurtulmanız imkansıza yakın.

O bende de var ya geçmiyor ne yapsan birsüre sonra alışıyorsun normal hayatın böyle birşey olduğunu kabulleniyorsun. Bana tek huzur veren şey kedim abuk subuk saçma hareketler yapıyor bazen hoşuma gidiyor

hahaha çok mu ciddi olmuş hocam

Son zamanlarda Müslümanlar insanları Allah'tan soğuttular ama onların söylemleriyle Müslümanlık'ın alakası yok hocam.

Allah'a yönelirseniz gerçekten bu boşluktan kurtulursunuz. Bana istediğinizi sorabilirsiniz çekinmeyin. İnşallah düzelirsiniz.

Merhabalar arkadaşlar
Tavsiye olarak, farklı bir şeyler yapmak desem? En azından farklı bir şeyleri yapmayı denemek bile olabilir.

Mesela;
Günlük sıradan hale gelen şeylerin, sıradan olmadığını düşünün. Düşünün bu sıradanlıklar üzerine..
Bir tür düşünme, beyin fırtınası yapma, içsel derinleşme, tefekkür de denilebilir bu bahsettiğim tekniğe.

Bir daire gibi düşünün, dart üzerindeki daireler gibi... En küçük ama en çok değerli olan daireden, yani kendinizden başlamanızı tavsiye ederim bu farkındalık yolculuğuna.
Fikri bir yolculuğa çıkın kendi bedeniniz üzerinde, içsel dünyanızda.

Çok absürd gelebilir ama; absürd ve sıradanlıkların farkına varmak, farkındalığınızı artırmak yaşam kalitenizi gerçekten artıracak sebeplerden biri olduğunu düşünüyorum.

Örneklendirmek gerekirse; bir gözünüzden başlayın. Bizim için ıradan hale gelen o bir gözün kırpma aksiyonunun, açma ve kapama şeklindeki iki fiilinin her ikisine de olan ihtiyacımızı... Bu ihtiyacı gerçekleştirmek için bizim çaba sarfetmeden şefkatle, bu işin vücudumuzda kurulu bir sistem ile devam ettirilerek bizim hayati olarak koruma altına alınmamız.. Gözümüze doğru hızla gelen, belki denk gelse görmemizi etkileyebilecek şeylerde gösterdiğimiz ani refleksi düşünün mesela.. Ve bu gibi ihistemsizce ama enteresan bir şekilde gelişen, devam eden ve bizim görme olayımızın devamı için etkili bir sebep olan bu gibi olaylar üzerinde fikri bir yolculuk yapabilirsiniz.

Bir tür oto meditasyon gibidir bu, birilerinin ya da herhangi bir müziğin, kitabın, kişinin, eğitmenin vb. gibi koçluğuna gerek kalmadan kendi kendinizin yaşam koçu olabilirsiniz.
Ama tabi, bir kitabın, müziğin veya bir yaşam koçundan yardım almak da, (en azından siz balık tutmayı öğrenene kadar) etkisi mutlaka olacaktır..

Bu noktada, konuşmak dertleşmek isteyenler PM atabilirsiniz.