Uykuya Dalış Esnasında Nefes Almayı Bırakma Sorunu

Biraz panige yatkın birisiniz sanırım, KOAH belirtilerinde böle bişi yok cünkü rahat olun illede şüphe duyuyorsan bi röntgen çektir kafan rahat etsin.

Banada uykuya daldıktan sonra Bi anda yüksek Bi yerden düşüyor muşum gibi oluyor tam yere yaptığım anda uyanıyorum böyle titreme gibi Bi uyanma istemsizce oluyor bende doktora gidicem en yakın zamanda

Ayni problemin bir degisigi bende var tam uykuya dalacakken vucudum kitleniyor yani şu karabasan basmasi diye tabir ettigimiz olay her uykuya dalmadan bana oluyor nefes alip verebildigimi hissediyorum sadece alistim zamanla

arada bende de oluyor, bazı durumlarda da sanki aldığım nefes yetersiz kalıyor gibi hissediyorum.

Nefes almak sizi de çok yoruyor değil mi hocam bazen Bir insan nefes almaktan nasıl yorulur bilmiyorum

https://www.youtube.com/watch?v=MmxEGPUefSY

İlk olarak uykuya dalış esnasında sıçrama yaşıyordum çok etkili bir şekilde. Daha sonra son bir iki senedir nefes almayı bırakma gibi bir sorun oluştu bende tam yatış sırasında. Çok araştırdım fakat uyku apnesi, koah gibi nedenlerden başka bir şey göremiyorum internette. Tam bıkma noktasına gelip hastaneye gidecektim bu virüs olayları patlak verdi gidemedim.
Daha önceden antidepresan ve diğer psikiyatri ilaçlarını kullanıyordum ve sadece sıçrama oluyordu. İki senedir nefes almayı bırakıyorum rahatsız edici derecede uyku uyumama engel oluyor ve gözlerimi açıyorum hemen. Bu durumda ortalama kaç saniye nefes almayı bırakıyorum bilmiyorum ama derin bir nefes çektiğimi söyleyebilirim durumu hissedip gözlerim açıldığında.

Böyle bir sorun yaşayan varmı, varsa tedavisi felan mümkün mü bilgi verirseniz sevinirim, hayırlı geceler.

Nefes almayı bıraktığında derin bir nefes falan almazsın. Nefes almayı bıraktığında 100 metre depar koşmuş gibi köpek nefesi ile uyanırsın. Uyku apnesi var bende. Doktora gitmedim ama ben de salgın sonrası gideceğim hatta damağımı ve bademciklerimi aldırmayı düşünüyorum. Bazen gece bir uyanıyorum sanki maçın uzatmalarında depar atmışım gibi nefes nefeseyim kalbim beni sarsacak şiddette vuruyor. Nefessiz kaldığında öyle derin bir nefes çekmezsin. Oksijensiz kalır vücudun kısa kısa hızlı nefes alırsın kalp atışların taşikardi düzeydi nefesini kesecek şekilde hızlanmış olur. Sen daha önce psikiyatrik ilaç da kullanmışsın bir duygu durum sorunu yaşamışsın. Benzer şekilde kendine kaygılanacak bir takıntı icat etmiş olabilirsin.