• 28-05-2020, 22:14:12
    #10
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    havadandır havadan halsizlik oluşuyor bende pc başında ödev yetiştiriyorum aynı durumdayım
  • 28-05-2020, 22:14:18
    #11
    Üyeliği durduruldu
    Madtech adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Vücut hareketsiz kaldıkça direnç kaybeder hocam, nerde hareket orda bereket, birde kerahat vakitlerinde uyumamaya dikkat edin, kolayı bırakın 3 litre su ideal Ayrıca düzenli olarak nefes terapisi öneriyorum (herkese öneriyorum ama ben yapmaya üşeniyorum )
    Teşekürler hocam



    hibravez adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    havadandır havadan halsizlik oluşuyor bende pc başında ödev yetiştiriyorum aynı durumdayım
    Bencede sıcak havadan