iyi geceler sevgili r10 halkı

28-05-2020, 22:08:38

Üyeliği durduruldu

Nedense tüm gün oturduğum için öyle yorgun düştüm sebebini bende bilmiyorum kendi kendine gözlerim kapanıyor fena uykum geliyor nedense ? Sizce hasta mi olacam ? Çok yorgunum 3 gündür uyumuyor muş gibiyim.

28-05-2020, 22:09:19

#2

bcnn

Hocam su içiyor musunuz , meyve yiyor musunuz hiç ? Dikkat edin

28-05-2020, 22:10:31

#3

~~Mahsunnn~~

Üyeliği durduruldu

bcnn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam su içiyor musunuz , meyve yiyor musunuz hiç ? Dikkat edin

Maalesef günde en az 5 lt su 2,5 lt kola tüketirim

28-05-2020, 22:10:47

#4

NecatiGZL

Otura otura daha çok yoruluyor insan.

28-05-2020, 22:11:06

#5

~~Mahsunnn~~

Üyeliği durduruldu

NecatiGZL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Otura otura daha çok yoruluyor insan.

Olabilir

28-05-2020, 22:11:57

#6

mersinli07

Mahsunnn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Nedense tüm gün oturduğum için öyle yorgun düştüm sebebini bende bilmiyorum kendi kendine gözlerim kapanıyor fena uykum geliyor nedense ? Sizce hasta mi olacam ? Çok yorgunum 3 gündür uyumuyor muş gibiyim.

bugün bende az çalıştım bende de aynı

28-05-2020, 22:12:33

#7

RebelFa1con

Hocam 1 hafta boyunca günde 19 saat çalıştığım zamanı hatırlıyorum bu kadar yorgunluk yoktu. Hava da bir soğuyor bir ısınıyor, ne yaşadığımızı şaşırdık

28-05-2020, 22:13:15

#8

Madtech

Vücut hareketsiz kaldıkça direnç kaybeder hocam, nerde hareket orda bereket, birde kerahat vakitlerinde uyumamaya dikkat edin, kolayı bırakın 3 litre su ideal

Ayrıca düzenli olarak nefes terapisi öneriyorum (herkese öneriyorum ama ben yapmaya üşeniyorum

)

28-05-2020, 22:13:37

#9

~~Mahsunnn~~

Üyeliği durduruldu

RebelFa1con adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam 1 hafta boyunca günde 19 saat çalıştığım zamanı hatırlıyorum bu kadar yorgunluk yoktu. Hava da bir soğuyor bir ısınıyor, ne yaşadığımızı şaşırdık

Bence de sıcaktandır siirt fena sıcak 2 gündür