Gecem gündüzüme karıştı

Şu karantinadan sonra gecem gündüzüme karıştı. Var mı başka uyku problemi yaşayan?

Vallahi dostum aynı sorun bende de var sabah 6'da 7'de yatıyorum akşam 5'te 6'da uyanıyorum halen bir çözüm bulamadım.

Ayni hocam uyuyamadim henüz

Şu karantina günleri mahvetti beni ya. Normalde 4 te bile yatsam 10 dan önce uyanıyordum. Şimdi 2 den önce uyanamıyorum. Düzenli spor yapan biriydim göbeğim çıktı,namaz aksıyor. Sonumuz hayır olsun.

sabah 7 oglen 12

Bende de aynı sorun var. Ayrıca ben Sabah 9 akşam 18 evden çalışıyorum. Bu son 3 gün tatildi. Dünden beri uyumadım ve 3 saat sonra iş başı yapacağım. Uyusam bir çeşit uyumasam bir çeşit...

Aramıza hoşgeldin hocam

Benim de aynı, sahuru yapıp namazı kılıp pc başında oturuyorum 6'ya kadar felan. Sonra en erken 1'de kalkıyorum.

Aramıza hoşgeldiniz hocam karantina olsun olmasın bende kendimi bildim bileli boyle, günlük 4 saat uykuyu aşamıyorum