Sigarayı Bıraktım!

Uzun zamandır başarmak için çaba sarf ediyordum ama bu sefer kesin olarak bıraktım!

Elbette ekonomik olarak beni çok etkiliyordu, fakat iyice nefes alamaz hâle gelmiştim ve kalbim çok fazla sıkışıyordu. Yaklaşık 2 haftadır kullanmıyorum. Kent d'range blue içiyordum ve 15 TL para ödüyordum. 4 gün önce 150 TL değerinde komşunun sokak hayvanlarına kedi maması siparişi verdim

Yaklaşık 17 yıldır içiyordum bu sigarayı, ne zaman canım istese aklıma o parayla yapılması gereken güzel şeyleri getiriyorum. Babam yaklaşık 45 yıldır sigara içer ve 5 yıldır kullanmıyor, tamamen el alışkanlığı diyor. Nikotinden ziyade aslında çıkan dumanından, elimizde olmasından, ağzımızda durmasından kaynaklanıyor tüm alışkanlıklarımız.

Keşke R10 içerisinde böyle bir meydan okumalar olsada hepimiz sigarayı bıraksak, kurtulsak.

Saygılarımla
Tevfik AKTUNÇ

Tebrikler bırakamıyorum diyenlere örnek oluyorsunuz 🙂

Bende bırakmayı düşünüyorum ama karantina günleri zorluyor baya inşallah darısı başımıza

Aklına "Arap Şükrü - Sigarayı Bıraktım" gelen bir tek ben değilimdir herhalde

Tebrik ederim bu arada, en iyisini yapmışsınız.

Tebrik ederim Tevfik. Ben de 22 yıl içtikten sonra bıraktım. Bırakalı 28 gün 18 saat 43 dakika olmuş. Bir program indirdim oradan takip ediyorum. Moral oluyor tavsiye ederim 518 TL'de cebimde kalmış.

Hocam Programın adı ne acaba

Kendisiyle olan 17 yıllık yakın dostlugumu sonlandırmak için çok düşündüm cabaladım ama yapamadım.
Darısı başımıza diyelim.

https://www.youtube.com/watch?v=3SnUZNxZviI

Benim 1 ayı geçti. Covid önlemi olarak kişisel alabileceğim önlemlerden biriydi ve uygulayabildim. Bu 1 ayıda dengeli ve sağlıklı beslenerek geçirdim. Şuan bildiğin kendimi Hulk gibi hissediyorum. Sanki covid bünyemi görse korkudan kaçacak yer arayacak. Gerçekten harika bir duygu. 👍