Kola mı??? ya arkadaşlar abartmayın lütfen..
kilo almak için kola içecekse bir insan, zap zayıf olsun daha iyi.
sağlıklı almadıktan sonra, 100 kilo olmuşsun ne fayda? adam akıllı almaya çalış. kola felan hikaye. aldırır belki ama sonra çook pişman olursun. ne kolası ya.
Nasıl kilo alabilirim? :)
39
●7.065
- 05-09-2008, 00:21:352 ayda 40 kilo almış biri olarak size tecrübelerimi aktarayım
Genelde saat 2 den aşağa uyumam o yüzden saat 12 gibi acaip acıkırım
yani yatmadan önce yemek yemek altın kuralınız olsun
1 - Hergün 2.5 Litre Kola için
2 - Hergün sülale boyu dorditos cipslerden yiyin citos yiyobiliyosanız o daha yalı
3 - hergün 1 kalıp çikolata yiyin
4 - böle adı neydi çikotopmuydu böle üstünde kımıl kımıl bişeyler var ahahah onlardan 5,6 tane yiyin
5 - Sürekli PC başında takılın hiç yerinizden oynamayın
6 - Tuvalete bile üşenerek gidin Hatta ne yapsamda tuvalete gitmeden oturduğum yerden işimi görebilirim diye düşünün
7 - Paranız çoksa hizmetçi tutun veya kız arkadaşınız varsa oda olabilir Siz pc de post kasarken o sizi sürekli beslesin yedirsin içirsin bölece yemek yerken bile enerji kaybetmezsiniz
BUnları uygulayın kilo almazsanız Küfürlü pm lerinizi gönderiniz - 05-09-2008, 00:22:32Erol evet orası kesin.Genlerle alakası var bildiğim kadarıyla.Ben babama çekmişim galiba babamda kilolu değil.
Kola konusuna gelince evet düşündümde gerek yok zayıf sayılmam zaten ama 3-5 kilo almak istiyorum. Kola harici fikri olan. 
- 05-09-2008, 00:58:15Çok haydar dümen vari haraket yapıyorsan kilo alamazsın insanın özü kendinde kalmalı biraz.
Düzenli yemek ise kiloyu mutlaka getircektir.
Midenin genişlemesi lazım her gün biraz daha fazla yedikçe biraz daha çok acıkcaksın fakat kilon kaç yaşına göre o da önemli fazla kilo kötüdür.
Mesala benim boyum 1.85 kilom 65 civarı ama kilom boyuma göre az 75 civarı olmam gerekli. - 05-09-2008, 12:09:08
Üyeliği durdurulduDostum int. cafede çalışırken çoğunu yapıyordum, özellikle cola ve cips.LANCE adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
olmuyor, hep sivilce çıktı suratımda cips yüzünden
...
birde çok hiperaktifmişim
bu yüzdende olabilirmiş, kilo alamamam..
bu yüzdende olabilirmiş, kilo alamamam..