Sigarayı Bıraktım

Yaklaşık 1 ay bıraktım sonra bir türlü sigarayla oyalanma takıntımı atamadığımı farkettim sonra başladım.
Ama şöyle söz verdim kendime günde 2 tane şimdi bir paket 10 günde gidiyor, sakız ve parfüm yanımdan ayırmıyorum tabi kokuyuda hallediyorum.
Başlayın diye anlatmadım sağlık konusu en önemlisi umarım kalıcı bırakırsınız.

İnsanlar sigarayı değil sigara insanları içiyor.
Kontrol edemediğin herşeyi bırakmalısın hayatında bu benim ana prensibim

Ben 2 yıl içmedim sonra düştüm o hataya şimdi aynı gücü bulup bırakamıyorum

Merhaba, öncelikle kendinizin ve sonrasında ailenizin geleceği için büyük bir adım attığınız gerçeğini anlamanız güzel. Umarım bir çok kişiye örnek ve paylaşımlarınızla bu hususta destek olursunuz. Maddi açıdan zorladığı bir gerçek olabilir, lakin sağlığınızdan alıp götürdükleri maddiyatın çokça önüne geçmektedir. Geçmiş olsun.

Dostum tebrik ederim
Ama senin için risk var şuan.
Kız arkadaşından ayrılırsan daha fazla içmeye başlayacaksın
En iyisi mi sen sadece kendin için kendi sağlığı için bırak. Kafanda bitir.
Canin sigara isterse soğuk su iç ateşi alıyor denendi.

Ha sigarayı ben bırakmadım. Şuan istemiyorum çünkü. Ama 4 yıl içmeden durdum. Mesele kafa olayı ve takviye yap. Soğuk su leblebi vs. İlk 10 gün önemli

10 yıldan fazladır içiyorum 24 saat dair bırakamadım iradem cok kötü bu konuda yardıma ihtiyacım cok fazla

Ben de 1 hafta önce bırakmaya başladım. Tek sorun arkadaş ortamı. O ortama girince 1 tane de olsa içiyorum. Onun dışında içmedim. Elektronik sigara kullanıyorum destek olarak. 24 saat içmediğimde gece bile beynimin köşesine geliyor.
Gün içerisinde dişlerimi fırçalıyorum ekstra olarak. Temizlik hissi olunca da istek azalıyor..

Sigara içen birisi olarak şu cümle beni açıkcası çok etkiledi ve kendimi aptal gibi hissettirdi. Çok güzel bir cümle bu cümle bile insana sigarayı bıraktırabilir bence.
Şu cümleden sonra bende ciddi ciddi bırakmayı düşünmeye başladım açıkcası.
Yorumunuz için teşekkürler