4lü karabasan çöktü uyuyamıyorum

Yıllardır çok duydum, bir kez bile beni ziyarete gelmedi kara başgan...

Neyse 5 sayfalık saçmalıktan sonra sağlığın için okumak istersen bırakayım:
https://www.google.com/search?ei=_eP...30.g9eaXWodVBQ

Uykunda bozukluk var. Rem evresi bozukluklarını araştır.
Doktora görün.

Orta Çağdan çıkmak isteyenler için açıklayayım:
- Rüya içeriğine bağlı olarak göz hareketlerinin olduğu REM döneminde, vücuttaki tüm kaslar felçtir. Birey o süre içinde bilinç oturmadan uyanırsa kendini kalkamayacakmış gibi hisseder. Bu evrenin en önemli özelliği beyin fonksiyonlarının uyanıklıktaki kadar fazla olmasıdır.

Orta Çağdaki cadılar, baba-yaga, karabasanlar hepsi masal.

Beslenme ve uyku düzenini düzelt. Bilimsel araştırmaları oku. Onun karabasan olmadığını öğren. 1 haftaya bişey kalmaz. Bilincin erken uyandığında da kendi kendini korkutma sakince bedeninin harekete izin vermesini bekle. Parmağını kıpırdatmaya çalış süreci hızlandırıyor.