4lü karabasan çöktü uyuyamıyorum

yatarken sırt üstü değilde sağınıza veya solunuza doğru yatın, direkt yemek yiyip yatmayın, mast.yon çekip yatmayın....

Sırt üstü yatmayın, yani tavana bakar şekilde. Omurilik sıkıştırması sebep olmakta. Cenin pozisyonunda uyumayı tercih edin genelde yan yatıp dizlerinizi karnınıza doğru çekerek.

Bana çok gelir genellikle sırt üstü yattığım zamanlarda olur üsteki arkadaşın dediği gibi sağa yada sola yat bu şekilde yatınca gelmiyor. Yani bende böyle oluyor.

hocalarım zaten sırt üstü yatmıyorum sağa sola dönük yada yüz üstü yatıyorum ama karqbasan geldiğinde yan yatıyor oluyorum düz çeviriyor swolsun

tecavüz kaçınılmazsa zevk almaya bak hocam ben öyle yapıyorum artık evire çevire pert ediyor kalkabildiğimde sırılsıklam terlemiş oluyorum

hocam alışmadığım bi durum değil 3 senedir neredeyse hergün yaşıyorum bu olayı bunun harici olaylarda var alıştım ama kötü bi histi hep kurtuldum derken bidaha o duruma düşmek sonsuza kadar sürecek sandım

benimki saatlerce sürüyor abartmıyorum. uyanıyorsun ama geri çekiyorlar gözlerin kapanıyor açamıyorsun kalksan dahi bir şekilde çekiyorlar

hocam yaşadıklarımız benziyor benni gece 0 uyku o sırada korku filmi izliyorum aklıma girdiler 0 uykuyla birden yatakta uyuyakaldım o sırada karabasan çöktü görüntüler gördüm sanırım gerçekte sadece ses görüntü vs yapabildikleri için yapıyorlar