Bilmek İstedikleriniz

30-10-2019, 20:52:51

Arkadaşlar,
Spor, kilo alma, zayıflama, beslenme, diyet, gıda takviyeleri vb. konularda merak ettiğiniz konuları, googlede aratarak ulaşmak istediğiniz bilmek istediğiniz konuları belirtirseniz web sitemizde yayınlamak üzere makale olarak hazırlayacağız.
Merak ettiklerinizi sorun arkadaşlar

30-10-2019, 21:58:11

#2

ethmtrgt

Egzersizlerdeki yorgunluk için ne yapabiliriz? Yani demek istediğim spordan sonraki yorgunluk değil de o an enerjim çabuk tükeniyormuş gibi sanki. İyi akşamlar

31-10-2019, 13:33:49

#3

Fitdanisman

ethmtrgt adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Egzersizlerdeki yorgunluk için ne yapabiliriz? Yani demek istediğim spordan sonraki yorgunluk değil de o an enerjim çabuk tükeniyormuş gibi sanki. İyi akşamlar

Tamamdır 👍🙂 Ayrıca özelden dönüs sağlarım bir kac taktik veririm 👍😀

31-10-2019, 14:00:46

#4

yusufziya41

Memurlar (masa başı çalışanlar) için evde egzersiz (kilo verme) programı.
(Bu arada 169 cm boy 74 kilo. Yaş 44. Evde nasıl bir egzersizle 4 kg kurtulabilirim?

31-10-2019, 14:04:22

#5

ethmtrgt

Fitdanisman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tamamdır 👍🙂 Ayrıca özelden dönüs sağlarım bir kac taktik veririm 👍😀

Memnun olurum, çok teşekkürler

31-10-2019, 15:18:12

#6

Fitdanisman

yusufziya41 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Memurlar (masa başı çalışanlar) için evde egzersiz (kilo verme) programı.
(Bu arada 169 cm boy 74 kilo. Yaş 44. Evde nasıl bir egzersizle 4 kg kurtulabilirim?

Özelden mesajdan programınızı gönderiyorum hocam 👍🙂