ethmtrgt adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Egzersizlerdeki yorgunluk için ne yapabiliriz? Yani demek istediğim spordan sonraki yorgunluk değil de o an enerjim çabuk tükeniyormuş gibi sanki. İyi akşamlar
Tamamdır 👍🙂 Ayrıca özelden dönüs sağlarım bir kac taktik veririm 👍😀