Sigarayı bıraktım

Ben yıllardır bırakmak için çaba sarf ediyorum hem maliyeti hemde ciğerlerim ağrıyor en son devletin verdiği ilacı içtim sigarayı bıraktım ama sonra tekrar yaktım bırakırım diye ilaç gerçekten işe yarıyor ama ilaca tekrar başlamak yerine 5 TL'ye poşette ince sigaralardan aldım ve iyi ki almışım ciğerlerim ağrımıyor, boğaz ağrısı yapmıyor, ucuz iyi yani mutluyum.

Metin2 Gibidir sigara Bırakılmaz Ara Verilir

hiç bişey yapmanıza gerek yok 10. günden sonra artık canınızda istemicektir.

Çay asla hocam aklınıza çay sigara anılarınız gelir ve çayın yanına sigara yakabilirsiniz

Şekere geçiçi ara verdıgınızde istekde gider şekerli kahve şekerli çay kola bende acaip istiyordum şekere ara verince kesıldı herşey şimdi 1 seneyi geçmiştir sigarayi biraktım boşuna sıkıntıdan içtiginizi anliyorsunuz.

İlk günlerde o pis koku gül kokusu gibi gelecek çok fazla yaklaşmayın, sigara içenlere pek yanaşmayın 1 hafta sonra zaten yaklaşamayacaksınız.
Canın çekmyomu diye sorana: çekmiyor deyin ölüyorum, bitiyorum, dayanamıyorum, olayına girmeyin yoksa bırakamazsınız.

İnşallah bırakır kurtulursunuz yaşamdan tad almaya başlarsınız.

Mayıs’tan beri parlament i bıraktım 😊 ama şimdi puro içiyorum. Haftada 3 tane falan 😊
Onu da bırakmam yakındır 😊

Nikotin sakızı kullandım, pek bir faydası yok emin olun. Sigaradaki boğaza vurma hissi olmadığı için eğer tiryakiyseniz yine içiyorsunuz. Dumanın boğaza vurması hissini arıyorsunuz kısacası.
Size tavsiyem Champix deneyin. 4. haftadayım ve sigara içerken iğreniyorum. Hele ki sigarayı içtikten sonraki ağız tadınız falan berbat oluyor. Yani sizi iğrendiriyor. Normalde günde 1 paket içiyordum, şu an 3 günde 1 paket rahat yetiyor. Eğer bırakamazsanız da ilacın tedavi süresini uzatıyorlar. Keşke kendi irademiz ile bırakabilsek. Öyle insanlara şahsen imreniyorum. Helal olsun.

2 günlük sigara içmemeye sigarayı bıraktım demeyin hocam 21 gün geçsin öle sigarayı bıraktım deyin bence ben sizin yerinize yakıyorum şimdi bir tane hayırlı geceler