Sigarayı bırakalım - Bırakmak için 20 yol

sigara bırakılmaz ara verilir
şaka bi yana yaşım 26oldu 12-13 senedir içiyorum. ve dünden beri hiç içmedim. bu sefer kesin kararlıyım. kesin bırakacam. yenik düşmemek için çok sevdiğim birine söz veerdim.oda benimle bırakacak. sigaraı birden bırakmak zor ama etkili bi çözümdür. bunu yapamıyorsanız 3 gece evde sigara bulundurmayın.gece sigarızlığa alışın 3 günün sonunda tamamiyle bırakın. nefes aldığınızı hissetmek inanın çok güzel bi duygu. hayatımda hiçbişey değişmemesine rağmen kendimi mutlu ve enerjik hissediyorum. kahrolsun sigaraaaaaaaaaaaa

Sabah kalkınca aklıma ilk gelen bi sigara yakmak oluyor. Bende içiyorum ama bırakmak istersem bırakırım gibi geliyor. Bilmiyorum ben belki aşırı derecede kullanmadığımdan böyle hissediyorum.

Birgün Bende Bırakcağım Sıgarayı Ama Ne Zaman

bayan felsefe hocamız lisedeyken her ders 1 torba leblebiyle gelirdi ders anlatırken yerdi oda o şekilde bırakmıştı

Ben sigara kullanmıyorum

Çoğunuz bırakılmaz iyi oluyor felan diyor bu aralar bir arakadaşımın babası bu illet yüzünden kalp damarları tıkandı ve ölümden son anda döndü ve çok önceden bir yakınımızın bacağı kesilmiş damar tıkanıklığı yüzünden bunları öğrenince ve görünce öyle bir bırakmak için çırpınıyorsunuz ki anlatamam.

Güzel cevaptı..

Sigaraya gelene kadar çok şey var atmamız gereken..

15 yıllık tiryakiyim hayatımda 1 kez sigarayı biraktım oda askerde 21 gün bıraktım. her canım sigara istediğinde fastfoodda alıyordum soluğu 55 kilo idim 74 kiloya çıktım. sonra sitresli bir dönemde 3 fırt aldım sonrası malüm durmak yok yola devam Şimdi ise arkadaşlar saolsun bilinçli sigara ve alkol tüketiciler derneği kurmuşlar kendi aralarında, hergün (sözde) bir faydasını anlatarak tetikliyorlar hadi gelde bırak.

kanka buralara konu acıyorsun sigarayi bırakmanın yolları sen niye bırakmaya calışmıyorsun

ah be abicim bir bırakabilsem... en fazla 6 ay bıraktım sonra devam günde 2 paket