sigara bırakılmaz ara verilir
şaka bi yana yaşım 26oldu 12-13 senedir içiyorum. ve dünden beri hiç içmedim. bu sefer kesin kararlıyım. kesin bırakacam. yenik düşmemek için çok sevdiğim birine söz veerdim.oda benimle bırakacak. sigaraı birden bırakmak zor ama etkili bi çözümdür. bunu yapamıyorsanız 3 gece evde sigara bulundurmayın.gece sigarızlığa alışın 3 günün sonunda tamamiyle bırakın. nefes aldığınızı hissetmek inanın çok güzel bi duygu. hayatımda hiçbişey değişmemesine rağmen kendimi mutlu ve enerjik hissediyorum. kahrolsun sigaraaaaaaaaaaaa