kilo alamama sorunu - Sayfa 7

12-04-2019, 23:51:22

#55

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

hızlı kilo almak isteyenlere önerimdir; gece 4 te al yarım ekmeğini içine domates kes yağla tuzla göm

canım çekti mutfağa gideyim de yapayım bari

13-04-2019, 00:26:06

#56

meaparss

cobanlarweb adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hızlı kilo almak isteyenlere önerimdir; gece 4 te al yarım ekmeğini içine domates kes yağla tuzla göm

canım çekti mutfağa gideyim de yapayım bari

Öyle bir söyledinki şuan gidip domates alasım geldi bu saatte açık yer yoktur 😁

emreires adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Diyetisyene git, doktora git, uzmanına danış.
Hiç beklemediğin şeylerle karşılaşabilirsin.
Vücudundaki bulunan bir parazitten bile kilo alamıyor olabilirsin.
Tahlile, teste göre hareket etmen gerek.
Kesinlikle kafana göre beslenme. İyice bozarsın olmayan düzenini.
Çokta kafaya takma, eninde sonunda halloluyor bu meseleler

Tek derdin kilo olsun bence, iyi forumlar.

diyetisyeni düşünüyorum ama gitmeden önce kilo almak için bilinen farklı yöntemleri denemek istedim. Tavsiyen için teşekkürler.

13-04-2019, 00:52:34

#57

ermann

bende aynı sorunu yaşıyordum çabalarım sonucu 12 kilo aldım bu aşamada neler yaptığımı detaylı sitemde anlattım okuyabilirsiniz

13-04-2019, 00:59:11

#58

yildizteknoloji

Bizde de verememe sorunu var

13-04-2019, 01:54:03

#59

GodLessTurtLe

emreires adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

8 yıl basketbol akabinde 1.5 yıl boksla uğraştım. Şuanda ise spor salonuna gidiyorum. Metabolizmam hızlı. Ek olarak üstüne üstlük gainer vs.'de kullanıyorum. Zayıf ve uzunum

Metabolizmam genetik olarak (babamda da durum farksız

) böyle. Metabolizmam hızlı konusu nasıl hikaye? Okulunu okumuş bir doktor tahlile göre testlerine göre konuşuyor sonuçta, boş konuşmuyor

Metabolizma yüzünden 10 öğün yiyip kilo alamayan bir arkadaşım dahi var.
Bu tamamen bünye meselesi.

Evet hikaye bizim için. İstediği kadar hızlı olsun metabolizma herşeyi yapmak insanların elinde ben bunu bilir bunu söylerim, senelerin tecrübesiyiz nereden ne konumlara gelindi, kaç kişide bu şekilde kilo alamadı denilen doktorların verdiği ilaçlarla dahi alamayanları toparlayıp şekle soktular. Genetik olarak metabolizman hızlı olabilir ama bunu kırmak senin elinde. Sakın ola yanlış anlama dediklerimi profesyonel anlamda azim edip çalışan adam kiloda alır kiloda verir, metabolizmam hızlı vs benim için bahane. Düzgün beslenmedikten sonra 20 öğün yesede bişey değişmez. Bazı yargılar kırılmaz ben ne desemde sen bildiğini okursun zaten, alamıyorum diyosan senin zayıflığındır arkadaşında alamıyosa onun zayıflığıdır. herşey insanların elinde imkansız diye birşey yok.. Ayrıca unutmadan söyleyelim her okulunu okuyan doktorun sözü doğru kabul edilmez. O adam okur elbette doktor olmuştur ama ben uygularım, teori farklıdır uygulama farklıdır.

meaparss adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

spor yapmaya zamanım yok bu aralar ama tavsiyene uyup diyetisyene gidecem, çogu kişi ara ögün olarak ek besin tavsiyeleri falan verdi onları denesem faydası olurmu sence?

Diyetisyen + doktora gidip bi kan değerlerine baktır. Vücudun sağlıklıysa şayet kilo alamamak yanlış beslenmedendir, düzensizliktendir.

13-04-2019, 03:29:17

#60