Gerçekten dertleri olanlara soruyorum. Nasıl uyuyorsunuz?

6 yıldır sabah 4'e 5'e karşı uyurum hep. Bu 6 yıl içerisinde nadiren çok aşırı yorgun düştüysem 2 gibi uyudum. Yatağa kafayı koyunca kırk tane tilki dönüyor haliyle uyutmuyor. Açıyorum bir dizi izlerken uyuya kalıyorum en güzeli

Tek sorununuz yorgun olmamanız.Eğer yorgun olursanız isterse 1000 derdiniz olsun.Mutlaka uyursunuz

Ustteki arkadasin dedigi gibi guzel bir yorulmaniz lazim. bekarken uyuyamazdim ama son 5 yildir siziyorum resmen gun icinde bile :d

hocam yada en iyisi bir doktora görün belki bir sağlık sorunun var.

yoğun bakımda öyle dertler görüyorum ki kendimi unutuyorum.
Benim de 1.5 yıldır tedavi etmeye çalıştığım ve en az 3 sene daha tedavi olacak bir kızım var.

mecburen vucut uyuyor yoksa ben uyuyamıyorum 5-6 buluyor uyumam hergün

uyuyamama hissi boşlukta kalmakla alakalı birazda.
bakınız bu rahatsızlık genelde gözlemlerime freelancer şekilde çalışanlarda,yada evde takılanlarda oluyor.
vücudumuzu yormuyoruz.uyumamız gereken saat var uyumuyoruz. vücud gece uyursa dinleniyor biz sabaha karşı uyuyup öğlen kalkıyorız. bu da sebep oluyor. vitamin eksikliği olabilir. teknolojik cihazlar engel. o kadar sebep var ki nasıl kurtulacağız bilmiyoeum

uyumuyoz

abartmadan söylüyorum, 6 saat kıvranıp uyumadığımı bilirim. işkence gibi. ama biraz hayat düzene girmeye başlayınca bu zaman 16 dakikaya kadar iniyor.