Yüksek Tansiyon için Neler Yapıyorsunuz?

Benim baba tarafından dedelerimden gelen tansiyon hastalığı var, yükselince başım ağrımaya başlar gözüm bi acayip görür. Hemen 1 diş sarımsağı çiğnemeden yutarım sarımsak yoksa 1 limonu su bardağına sıkarım sonrada suyla geri kalanını tamamlarım. 15 20 dk içerisinde normale döner.

Kokmuyor mu hocam çiğnemeden yutunca?

Çiğnemeden yutmakta kokunun vs ilgisi yok. Çiğneyerek yutunca etkisi azalıyor. Çiğnemeden bütün halinde yutarsan 15 dk içinde garanti tansiyon düşüyor. En azından bende böyle.

1-2 günlük bu durumu yaşamanız tansiyon problemi olduğunuzu göstermez. Bir ara benimde sürekli tansiyon yükseliyordu 18/12'ye falan dayanıyordu sürekli acillik oluyordum. Sonra kardiyolojiye gittim cihaz taktılar 2 gün öyle gezdim baktı anında ilaç başlatmak olmaz dedi. Sonra sıkıntılarım devam etti 6-7 bölüme gittim hiçbirinde problem çıkmadı en son psikriyatiye gittim anksiyete bozukluğu teşhisi koydular. 1 yıla yakın anidepresan kullandım. Eğer ogün yanlış bir teşhis yapılsaydı belki ömür boyu tansiyon ilacı kullanacaktım.

Yani olayın özeti tansiyon aletini falan boşver bir süre kendi kendini takip et. Eğer geçmiyorsa doktora o zaman git. Eğer ilaç başlatalım falan derlerse farklı bir doktora git. Yanlış teşhis büyük problemler çıkarır.

Tuzu keseceksin kesinlikle yemeyeceksin. Hemne ilaca başlayacaksın diye bir şey yok. 14/9 tansiyondan kimse ölmemiş millet 20lerle geziyor. Günlük yürüyüşünü yapacaksın. Bol su tüketeceksin. Benim gibi her gün bir diş sarımsak yutacaksın çiğnemeden( koku yapmaz çiğnemezsen). Çok rahatsız ederse limonlu su içeceksin buda tansiyonunu düşürür. Sonra günde sabah kalkar kalkmaz bir defa ölçüm yapacaksın. Akşam yatmadan ölçeceksin. Sigara içiyosan mutlaka bırakmalısın. Eğer hala 14 15de ise doktora gidersin. Ama önce bunları bir dene.