El bileği kırığının hızlı iyileşmesi için öneriler

selam arkadaşlar. geçen gün el bileğim kırıldı. doktordan ve başından geçmiş kişilerden öneriler aldım. internet yorumlarını okudum. paça çorbası ve kemik suyu hızlı iyileşmede en iyisiymiş.
+ olarak bir arkadaşımın doktoru jelibon önermiş kendisine. ekşi sözlüğe birkaç yorum okudum, yıllar sonra bile ağrısını çekenler var. el bileği kırığı en zor iyileşen, ameliyat riski olan bölgeymiş
el bileği kırığı geçirmiş arkadaşlardan farklı bilgiler var mıdır diye açıyorum konuyu.

küçükken sol bileğim kırıldı doktor teşhis koyamamıştı. 1 gün sonra tekrar gitmiştik. kol kırılmış ve ters şekilde kaynamış demişlerdi. tekrar kırmışlardı 😃 sağ bileğimde çatlamıştı 45 gün alçıda kaldı. kırık olan 1 ay kalmıştı. çatlak daha kötü oluyor ve uzun süre hissediyorsun.

kemik suyu dedikleri gibi önerimdir. haribo yeme, doktor dalga geçmiştir muhtemel. içinde sığır jelatini ve renklendirici var. faydadan ziyade zararı olur diye düşünüyorum. kendi doktorunuza sormanızda fayda var

Hocam geçen sene babamın başına gelen bir olay bu el bileğinin kırılması. Bol bol paça çorbası ve kemik suyu tüket. Alçıdan çıktıktan sonra ise küçük top al kendine ve bileği kuvvetlendirme çalışması yap. Bu şekilde hiçbir sorun yaşamadan bileğini eski haline kavuşturabilirsin.

sol bileğim 12 sene önce askerde kırıldı, sağ bileğim ise 3 sene kadar önce çatladı..
soğuk havalarda
ağır birşey kaldırırken
ters bir harekette
ağrısını hissettiriyor. Düşün artık 1 şınav bile çekemiyorum, bilekleri 90 derece bükemediğim için.
İnşallah sizin böyle olmaz. Geçmiş olsun tekrardan.

Geçmiş olsun. Kırıklarda genelde kemik suyu içerirlerdi.

Nisan 2017 de kırmıştım çok paça çorbası içmedim 1-2 kez anca. Bir aydan biraz daha uzun süre sonra çıktı alçıdan mayıs ortası gibi. Temmuzda Harp okulu mülakatım vardı ama ben yumuşacık stres topunu zor sıkıyordum hatta sıkamıyordum.Her gün düzenli youtubeden izlediğim fizik tedavi hareketleni yaptım stres topuna devam ettim.Sonra harp okulunda spor mülakatına girecek kadar güveniyorfum bileğime.Korkulacak bir şey yok düzenli hareket ettirince eski haline geliyor. Şu an el yayını en sertte sıkıyorum sorun olmuyo çok nadiren ani bi sızı oluyor ama çok nadir.Geçmiş olsun moralinizi bozmayın.

not : hayalim olan Hava Harp okuluna giremedim sağlıktan gereksiz bir şeyden elediler -torpilim yoktu- ama sebebi bileğim değildi.

Bir an "ben ne zaman bunu foruma yazdım" dedim okurken. Birebir başıma geldi. Doktor kırık yok deyip bandaj alın sarın buz kompress yapın demişti. 2 gün sonra başka hastaneye gittik kırıkmış alçıya aldılar yanlış kaynamış geç olduğu için kırıldı tekrar yapıldı ameliyat vs.

Konu sahibi arkadaşım jelibon neden önerdidoktor? Sebebi ne? Bir de kırıksaalçıyı erken çıkarayım deme. Alçı çıktıktan sonra ise bileğini tam eskisi gibi oynatamazsan fizik tedavi alırsın.

sığır jelatininden dolayı önerilmiş.

ne alaka hocam 😂