Babama sigarayı nasıl bıraktırırım ?

'alen carr' forumda aratabilirsin

Babam kendini bildi bileli sigara içerdi.

Doktor bırak dedi bırakmadı, ben sigaraya başlarım diye tehdit ettim 5 yıl sigara içtiğimle kaldım bırakmadı, herkes yalvardı bırakmadı..

Taaa ki torununu birgün kucağına aldı ve "Dede yaaa çok pis kokuyorsun" demesine kadar. Cebinden uzun maltepeyi çıkarttı ve çöpe attı, dişlerini fırçaladı, kolonyasını sürdü, iki torununu dizlerine oturttu, o gün bugün içmiyor

Bir arakdaşın yorumunu okuyunca aklıma saçma bir fikir geldi.

Uyku hapı içirerek bir doktor veya hastane ile anlaşabilir, gözünü orada açmasını sağlayabilirsiniz. Kalp krizi geçirdin, zor kurtardılar. Artık sigara kesinlikle içmemen gerekiyor denilebilir.

Eğer yorumum saçma ise kusura bakmayın

Ben iki paket sigara içiyordum günde. 38 yaşındayım, herhalde liseden beri içiyorum. Elektronik sigara içiyorum şuan. 1 aydır sigara kullanmıyorum. Nikotin oranını düşürerek ilerde bırakmayı düşünüyorum. "Elektronik sigara belgesi BBC" şu belgeseli izledikden sonra bende geçmeye karar verdim. Önceden bırakmaya çalıştım fakat her defasında geri başladım. Elektorik sigara ile şuan çok rahatım sinir stres yok üstelik sigaradan çok daha az zararlı. Ağzımın tadıda yavaş yavaş geri gelmeye başladı. Fakat bu meret sigaradan daha fazla keyif vermeye başladı. Eğer sende düşünüp karar verirsen bu işi baya araştırmadan cihaz satın alma. İyi birşey al iyi bir likit al. Ve nikotin oranlarını iyi seçmen lazım yani baban dumanı çekince bu içilir demesi lazım

Farklı bir düşünce ama tehlikeli.

Aynen hocam Allah korusun..

Inşallah kısa zamanda kendiliğinden bırakır.

Bunu yazmak için gelmiştim hem belgeseli var hem kitabı ikisi de oldukça etkili. Hatta Türkiye temsilcisi Emre Üstunuçar'ın videosu da mevcut TRT yayınlamıştı.

Ben Alen Carr yöntemiyle bıraktım ama 50 gün sürdü. Gözümü açtığımdan beri sigarayla muhattabım çünkü peder bey ilkokulda başlamış 45 yıldan fazladır içiyor. Anneannem var +80 yaşında o da bi 30-40 yıldır içiyordur. Dumanlı bir aileyiz. Bırakınca yaşam kalitesi gerçekten artıyor ama lanet çubuk o kadar keyifli ki

Aile içi durumunuz, aranızdaki samimiyeti bilmiyorum ama ben olsam kardeşimi alıp kaçardım. Telefonla arayıp sigarayı bırakmadığın sürece ne yüzünü görürüz ne de evine adım atarız derdim.
Tabi bunun için cepte de biraz para olması lazım. Eğer varsa, bu şekilde yapılabilir. Ben genelde olumlu geri dönüş aldım bu davranışlardan.

Benim bir tanıdığımında aynen bu şekilde oldu. Demek ki olay torun'da bitiyor : )