controlsuz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
'alen carr' forumda aratabilirsin
Bunu yazmak için gelmiştim hem belgeseli var hem kitabı ikisi de oldukça etkili. Hatta Türkiye temsilcisi Emre Üstunuçar'ın videosu da mevcut TRT yayınlamıştı.

Ben Alen Carr yöntemiyle bıraktım ama 50 gün sürdü. Gözümü açtığımdan beri sigarayla muhattabım çünkü peder bey ilkokulda başlamış 45 yıldan fazladır içiyor. Anneannem var +80 yaşında o da bi 30-40 yıldır içiyordur. Dumanlı bir aileyiz. Bırakınca yaşam kalitesi gerçekten artıyor ama lanet çubuk o kadar keyifli ki