Liflerim Yırtıldı.. :(

Öncelikle geçmiş. Benim de bacağımda ödem var şuanda. Ve mr sonuçlarında ödemin büyüklüğü nedeniyle çapraz bağlardaki durum tam olarak gözükmüyor. Fakat çapraz bağlarda kopma olduğu da bir ihtimal net sonuç ödem çözüldükten sonra belli olacak. Ödemin çözülmesi de iki ay sürecek.
İlginç bir not ben doktora sakatlandıktan 1 ay sonra gittim. Doktor halime şaştı. Bacak incelmiş kaslar çalışmıyor farketmedin m falan diye sordu.. Her neyse sporcu sağlığı egzersiz verdi bunları yap. Ödem çözüldükten sonra tekrar bakarız artroskopi ihtimalin var demişti. O geldi şimdi aklıma..
Muhtemelen sana da buz tedavisiyle beraber bacağı güçlendirmeye yönelik egzersizler vermişlerdir. Bunları mümkün olduğunca yapman yararına olacaktır.

Öncelikle sanada geçmiş olsun dostum.Evet yoğun buz tedavisi ile kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler verdiler ama o egzersizler o kadar can yakıyoki birde durduk yerde yaptığı ağrı beni çileden çıkarıyo.

Zamanla alışacaksın o acı ve ağrıya Bir kaç gün çekersin en fazla. Bir de doktorlar da söylemiştir ama tekrar hatırlatayım egzersizler sırasında bacağını çok fazla zorlama. Olduğu kadar.
Ayrıca ağrı kesici falan vermediler mi? Bu tür travmalar için farklı bir ağrı kesici veriyorlar. Nitekim ben de onu kullanıyorum zorda kaldığım zaman.

bi hap verdi çok fazla ağrı olursa diye ama dün akşamda aldım bugünde aldım hiç bir etkisi olmadı

Öncelikle geçmiş. Benim de bacağımda ödem var şuanda. Ve mr sonuçlarında ödemin büyüklüğü nedeniyle çapraz bağlardaki durum tam olarak gözükmüyor. Fakat çapraz bağlarda kopma olduğu da bir ihtimal net sonuç ödem çözüldükten sonra belli olacak. Ödemin çözülmesi de iki ay sürecek.

İlginç bir not ben doktora sakatlandıktan 1 ay sonra gittim. Doktor halime şaştı. Bacak incelmiş kaslar çalışmıyor farketmedin m falan diye sordu.. Her neyse sporcu sağlığı egzersiz verdi bunları yap. Ödem çözüldükten sonra tekrar bakarız artroskopi ihtimalin var demişti. O geldi şimdi aklıma..

Muhtemelen sana da buz tedavisiyle beraber bacağı güçlendirmeye yönelik egzersizler vermişlerdir. Bunları mümkün olduğunca yapman yararına olacaktır.

geçmiş olsun arda nezaman oldu bu olay