Psikolojikmen Çöküyorum...

Hocam stresle dolu diye kestirip atma. Sabah yapabilirsen ilk işin koşmak olsun. çıplak ayağını toprağa bas gereksiz enerjini alsın. dediğim gibi meditasyon yap. Bunları yapki sıkıntılarına karşı daha da güçlü ol.

Allah yardımcın olsun kardeşim, Allah şifalar versin inşallah.

Kendini kaptırma kardeşim. Daha iyi olacağını düşünerek motive et kendini. Hayat akıp geçiyor. Hastalığını bilemem ama depresan kullanmaya başla, erinme. Motive ol.. herşeyi başarırsın.

Gectigimiz sene bende anlattiklarina benzer bir durum yasadim. 1 ay kadar sürdü. Isin kötüsü bu rahatsizligini cözemediginde kaygilarin daha cok arttigi icin durumun artabilir. Ben birdenbire evden cikip sokaklarda gezmeye basliyordum. Birgün yine disardayken telefondan arastirdim anksiyete bozuklugu cikti. Birkac video izledim ve hemen 1 saate düzeldim.

Tamamiyla psikolojik bir is, ana sebebi kaygilanmak.

Para bulamam evime bakamam diye korku icerisine düsmek. Sorumluklarimi yerine getiremem ve rezil olurum gururum incinir korkusuna kapilmak. Bende suda vardi kazanclarimin hepsi eve gittigi icin gelecegime ve hedeflerime birikim yapamiyordum. Hedefimde ki o kisi olmak hep daha uzakta görünüyordu buda bana baski yapiyordu. Yasadigin seyleri bende yasadim.

Ben burada ki piskologun sayesinde kurtuldum;

https://www.youtube.com/watch?v=cxluNNuqCWQ


Bu ve benzeri 1-2 videosu daha var ve birkac baska videoda izle rahatlayacaksin. Arkasindan kulaklik takip su videoyu dinle;

https://www.youtube.com/watch?v=ow3QNIsF6Rk


Beyine iyilestirici sakinlestirici sinyaller gönderir. 1 saate kendime dönmüstüm gülmeye basladim. Hadi basla hemen .

Geçmiş olsun hocam allah şifa versin bi an önce

Kurban olduğum derdi verir de dermanı vermez mi? Allah yar ve yardımcınız olsun, keşke durumum el versede destek çıksam ama bizde malum.

Allah sabrını verir inş kardeşim. Psikolojik olaylar insanı çok derinden etkiliyor bende psikoloik olarak iyi değilim eski konularıma bakarak anlayabilirsin.
Skype veya Whatsapp iletir misin hem dertleşiriz hem belki ortak yanlarımız olur iş paslaşırız.

tedavisi yok mu yoksa bilinmiyor mu? Sen gene spor yapmaya çalış. Yürüyüş yap hareket et. Düzgün beslenmeye çalış. Bol su iç, bitki çayı vs. Maddi durumum yok diyorsun bitki çayı diyorum ama bulabilirsen yani. Kitap okumanı tavsiye ederim. Bu yazdıklarım birçok hastalığa iyi geliyor belki senin derdinede derman olur. Çok geçmiş olsun. Bende 20 yaşındayım yaşadığımız hayatlar arasında ki farka bak.

Geçmiş olsun allah yardımcın olsun inşallah hocam.