• 01-05-2018, 16:01:39
    #10
    sergenyapim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Merhaba arkadaşlar, uzun süredir varolan bir sorunumu paylaşmak istiyorum. Öncelikle mühendisim, mezun oldum. Fakat fiziksel olarak bir yerde çalışmadım. Hep bilişim işleri yaptım ve bazı sebeplerden dolayı kendi mesleğimi yapabileceğim sabah 8 akşam 5 formatında bir işte çalışmadım. Son 1 yıla kadar bilişim işlerinden bana yetecek kadar para kazanırken, son zamanlarda büyük sıkıntılar ve para kazanamama gibi durumlar yaşıyorum.

    Akşam saat 00:00 gibi yatıp sabah 8-9 gibi uyanmama rağmen gündüzleri 14-15 arasında genellikle uykum geliyor. Zamanımın büyük çoğunluğunu evde geçiriyorum. Sigara, alkol vb. alışkanlıklarım yok.


    Yakın zamanda hastanede test yaptırdım kan verdim falan fakat tüm değerlerim normal. Sanırım her geçen gün vücut olarak tembelleşiyorum. Ciddi anlamda da motivasyon problemi çekiyorum. Birşey yapmadığım halde kendimi çok yoğun hissediyorum, kendimce bahaneler üretiyorum. Fakat dönüp baktığımda gün içerisinde elle tutulur birşey yapmamış durumdayım.


    Sosyal medya kullanmıyorum, televizyon izlemiyorum.


    Önerileriniz nelerdir? Bu durumu yaşayan arkadaşlar var mıdır?
    Sürekli birden çok işe başlayıp, hiç birini sonlandıramama durumu var mı?Her zaman kapasitenizin altında çalıştığınızı ve üretkenliğinizi çok düşük oranda kullandığınıza mı inanıyorsunuz?
    İşleri sürekli ertelemeki bir türlü bir işe başlayamamak, gittiğiniz yerlere sürekli olarak geç kalmak gibi bir probleminiz var mı?
    Cüzdanınızı, telefonunuzu sürekli bir yerlerde unutma gibi problemleriniz de var mı?
  • 01-05-2018, 16:14:16
    #11
    Bence aşk konusunda problemin var adamı ot gibi yaşatır zira
  • 01-05-2018, 16:27:09
    #12
    Bazı arkadaşlar görmeyebilir diye, ilk mesajımı güncelledim. Cevap yazan arkadaşlara tek tek teşekkürler.



    digiklan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sürekli birden çok işe başlayıp, hiç birini sonlandıramama durumu var mı?Her zaman kapasitenizin altında çalıştığınızı ve üretkenliğinizi çok düşük oranda kullandığınıza mı inanıyorsunuz?
    İşleri sürekli ertelemeki bir türlü bir işe başlayamamak, gittiğiniz yerlere sürekli olarak geç kalmak gibi bir probleminiz var mı?
    Cüzdanınızı, telefonunuzu sürekli bir yerlerde unutma gibi problemleriniz de var mı?
    Hocam çok işe başlama durumum var evet. Nasıl diyeceksiniz; akademisyen olarak ilerleyebilirim, kpss çalışabilirim, bilişim işlerine yüklenebilirim veya da özel sektörde çalışabilirim seçenekleri arasından doğru tercihi bir türlü yapamıyorum mesela (bu arada master öğrencisiyim). Kapasitemi daima zorlayan birisiydim ama şu aralar dediğiniz gibi üretkenliğim yerlerde diyebilirim. Geç kalma durumum yok fakat örneğin bir kitabı alıp başka bir yere koymam gerekiyor diyorsam, onu hemen yapmıyorum. İçimde oluşturduğum bir zorlama ile bunu yapıyorum.


    Cüzdan, telefon hiçbir zaman unutmam fakat örneğin babam yarın yoğurt alır mısın dediği zaman, bunu son zamanlarda unutuyorum. Gündelik yapacak şeylerde unutuyorum, not almaya başladım ufak ufak.
  • 01-05-2018, 17:03:40
    #13
    Psikoloğa gitmen lazım.
    Dikkat eksikliği tablosu gibi bir durum söz konusu.
    Ya da geçici bir depresyon ve çöküntü hali de olabilir.
    Psikolog ya da psikiyatrist doğru soruları sorun teşhisi koyup seni yönlendirebilir.
    Ama buradan alacağın tavsiyeler ile bir yere varamayacaksın.
  • 01-05-2018, 18:20:42
    #14
    digiklan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Psikoloğa gitmen lazım.
    Dikkat eksikliği tablosu gibi bir durum söz konusu.
    Ya da geçici bir depresyon ve çöküntü hali de olabilir.
    Psikolog ya da psikiyatrist doğru soruları sorun teşhisi koyup seni yönlendirebilir.
    Ama buradan alacağın tavsiyeler ile bir yere varamayacaksın.
    Hocam gittim. Fakat bir yararını göremedim, iyi doktorlarla karşılaşmamış olabilirim.
    Amacım tecrübe etmiş, benzer şeyler yaşamış arkadaşlardan öneri almak. Yoksa ilaç tavsiyesi de beklemiyorum .
  • 01-05-2018, 21:11:17
    #15
    Kafanın sürekli bir şeylerle bir takım düşüncelerle meşgul olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden beyin uykuya yöneliyor
  • 01-05-2018, 21:14:57
    #16
    hocam kan sekerin dustugu icin. bi sekerini olcttur.
  • 01-05-2018, 22:33:42
    #17
    Kedi otu çayı için tatı iğrenç ama propleminize çözüm olacağına inanıyorum. Ben zaman zaman içiyorum ve faydasını çok gördüm.
  • 02-05-2018, 10:46:17
    #18
    bilgicinitr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    hocam kan sekerin dustugu icin. bi sekerini olcttur.
    Hocam şekerde birşey çıkmadı. Düzenli besleniyorum, yemek yedikten sonra falan daha fazla uykum geliyor.

    AliBAYRAM adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kafanın sürekli bir şeylerle bir takım düşüncelerle meşgul olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden beyin uykuya yöneliyor
    Evet hocam. İş, gelecek falan ve en ufak şeyi de kafama takıyorum.

    hasanalicolak adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kedi otu çayı için tatı iğrenç ama propleminize çözüm olacağına inanıyorum. Ben zaman zaman içiyorum ve faydasını çok gördüm.
    Araştırdım fakat uykusuzluğa iyi geliyormuş hocam. Benim zaten uykum var, uykum açılsın istiyorum