İş Stresinizi Nasıl Atıyorsunuz? - Sayfa 4

30-04-2018, 17:23:19

#28

~~MesutDincer~~

Üyeliği durduruldu

Köpeğimle oynamak., kahve içmek, müzik dinlemek vs uzuyor liste.

30-04-2018, 17:28:11

#29

RDY

Stresin sebebi tamamen bakış açısı ve önceliklendirme ile alakalı hocam.Bir işte uzmanlaştıkça stres katsayınız da artıyor.

Örneğin ilk başlarda çok basit şeylerde bile stres olurken, belli bir zaman sonra bunlara alışmaya başlıyorsunuz.

Ben bu konuda sizlere mutlaka bir hobi edinmenizi öneririm. Kişisel olarak ilk önerim ise ''kitap'' okumak. Bakın blog yazısı vs değil, kitap. Akabinde her gün düzenli 8.000 adım. ( yaklaşık 1 saat yürüyüş )
Hatta bu bağlamda ilk kitaplarınızı da bu sorununuzla alakalı seçebilirsiniz.

http://www.dr.com.tr/Kitap/Stres-ve-...=0000000054423
http://www.dr.com.tr/Kitap/Stres-Yon...=0000000272764

30-04-2018, 17:43:43

#30

Justian0

işten uzaklaşıyorum, öfkeliysem oyun oynuyorum stres atıyorum

30-04-2018, 20:08:30

#31

firatdurak

Çalışmıyorum ancak stresli zamanlarımda oyun oynayarak, müzik dinleyerek veya birisiyle sohbet edip, biraz olsun stresten uzaklaşıyorum.

30-04-2018, 20:14:20

#32

Gucluyazar

Arkadaşlarla kafede 101 oynayarak atayım diyorum, taş gelmiyor bu sefer daha fazla stres sahibi oluyorum

30-04-2018, 20:52:36

#33

TeXaS

Küfrederek

Yalnız başıma seyahat etmek.

30-04-2018, 21:25:32

#34

aTKn94

Web ve Masaüstü yazılım işleriyle uğraşıyorum. Tüm sinir stresimi sporda dumbellarla atıyorum

3 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Çok yararı oldu

30-04-2018, 22:08:09

#35

bluecity

Keşke ilk başladığım zamanlara dönebilsem.İlk başladığım zamanlar sanırım bende hobi olduğu için aşırı meraklı ve enerjiktim.İşin stresini değil hayatın stresini işimle atıyordum.Hata yapmak insanları yıldırmamalı doğrular hata yaparak öğrenilir.