Stresin sebebi tamamen bakış açısı ve önceliklendirme ile alakalı hocam.Bir işte uzmanlaştıkça stres katsayınız da artıyor.
Örneğin ilk başlarda çok basit şeylerde bile stres olurken, belli bir zaman sonra bunlara alışmaya başlıyorsunuz.
Ben bu konuda sizlere mutlaka bir hobi edinmenizi öneririm. Kişisel olarak ilk önerim ise ''kitap'' okumak. Bakın blog yazısı vs değil, kitap. Akabinde her gün düzenli 8.000 adım. ( yaklaşık 1 saat yürüyüş )
Hatta bu bağlamda ilk kitaplarınızı da bu sorununuzla alakalı seçebilirsiniz.
http://www.dr.com.tr/Kitap/Stres-ve-...=0000000054423 http://www.dr.com.tr/Kitap/Stres-Yon...=0000000272764