Ramazan Pidesi Fiyatları Belli Oldu!

Hocam kilo vermek için mi? Ekmek yerine ne yiyorsunuz hocam?

ne olacak zama karşı olduğumuz aşikar adamlarda zam yapmayalım gramaj düşürelim hesabı yapıyor yani yine zam

bol bol çorba içicez artık yapıcak birşey yok.

Kilo almak için ve sağlıklı yaşamak içi yemiyorum. Kilo vermek isteyenlerde aynı şekilde uygulamalılar. Sindirim sistemi rahatsızlığı geçirdim sonrasında hayatımda bütün beslenme yöntemimi değiştirim. Daha zinde, daha güçlü hissediyorum kendimi.

Hayatımdan Çıkardıklarım
- Ekmek (Buğday olan herşey)
- Şeker
- Kahve
- Çay
- Kapalı paket ürünler(kek çikolata, abur cubur denilen herşey)
- Dışarıdan yemeği bitirdim.(ayda 1-2 defa kaçamak yapıyorum nefsimi köreltmek ve il dışı seyahat nedeniyle.)

Yedikleri
- Ekmeğin boşluğunu porsiyon artırarak kapattım.
- Mümkün olduğunca kırmızı et, balık, sebze. Köy tavuğu.
- Ayda en az 4 kilo kuruyemiş(kaju, fındık, badem, fıstık çiğ hepsi), 3 kilo bal, 2-3 kilo incir, 2 kilo kayısı. (Sabah kahvaltısında mutlaka olur. Akşamda yemekten sonra) Böylelikle tatlı enerji ihtiyacımı karşılıyorum.
- Yemekler mutlaka zeytinyağı, köylerden güvenilir yerden alıyorum.

Bu şekilde beslenerek 50 kilodan 4 ayda 4,5 kilo aldım. Bundan sonrası artık spora bağlı. Mümkün olduğunca fitness ve yüzme yapıyorum.

Gramajın düşmesi daha iyi olmuştur, Türkiyede ortalama her gün 5 milyon ekmek çöpe gitmektedir. Özellikle ramazan ayında çöpe giden ekmek sayısı daha fazladır, insanlar açken doymam gözüyle fazla fazla alıyor ve sonra çöpe gidiyor.

Herkesin kafası karışık ancak şunu da not düşmek isterim, konuyla alakalı olduğu için. Bu fırıncılar federasyonundan resmi bir devlet kararı olabilir ancak bazı kurum, firma, küçük yada büyük işletmeler ekmek tezgahlarında gramaj düşümüne gidip, müşteriye devlet düşürttü diye karalama kampanyası yapabiliyor. Şahit oldum, iyice araştırın bazı konuları. Üstte ekmeğim küçük diyen arkadaşı görünce aklıma geldi, üzerine gitmelisin, gerekirse bu federasyon mudur nedir oraya danış...

Bunu yazmak için gelmiştim

Ekmeği çöpe atmayanların suçu ne ? Gramajın düşürülmesini savunmakta iyiymiş...Ağzımıza etseler "olsun dişlere iyi geliyor" diyecek yakında millet.
20 lira yapsınlar ekmeği millet daha sağlıklı yaşar bence.

Tadı olsunda